الرئيسية » فوائد
نصائح غذائية

القاهرة ـ المغرب اليوم

من السرطانات المنتشرة بين النساء سرطان عنق الرحم، فالخلايا المكونة للجلد تنمو نموًا غير طبيعي للجلد حول منطقة عنق الرحم ، وغير محدد إلى هذه اللحظة السبب الرئيسي لهذا السرطان.

لكنه مرتبط بالتاريخ العائلي للمرأة مثل استعمال المرأة في سن مبكر لبعض موانع الحمل الهرمونية ، أو اهمال نظافتها الشخصية، أو التدخين أو الإيدز.

فتجنب المرأة لهذه الأسباب شيء واجب يجب أن تلتزم به وعمل فحوصات مبكرة وعمل مسحة كل عام أو عامين لعنق الرحم، وأخذ تطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري، وهو كذلك مرتبط ببعض الأطعمة.

وهناك عوامل أخرى يرتبط بها هذا المرض تقدمها لكِ مجلة حياتكِ في هذا المقال.

-عدم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين كاللحوم لأنها تستهلك الإنزيمات الضرورية المكافحة لهذا الورم وهي موجودة في البنكرياس لهضم البروتين.

- الكرنب والقرنبيط والبروكلي يجب الإكثار من تناول هذه الأطعمة ، لأنها تساعد على الوقاية من هذه الأورام وبخاصة ورم عنق الرحم.

- تناول الأطعمة التي تحد من خطر الإصابة بهذا السرطان لحتوائها على الزنك كالمحار، عن طريق مكافحة الجذور الحرة المؤكسدة.

- سرعة الإقلاع عن التدخين فوراً نظراً لفداحة خطورته حتى ولو سيجارة واحدة في اليوم ، وكذلك التدخين السلبي فخطره عظيم كذلك، فالتدخين أرض خصبة لزيادة الفرصة للإصابة بالسرطانات المتعددة للمثانة والرئة والكلى والحلق والفم، والتدخين السلبي يحتوي على أكثر من 60% من الخلايا المسرطنة.

-اقترح جون بيرد – باحث اسكتلندي في مجال السرطان – في بداية القرن العشرين أن من أهم طرق الدفاع ضد السرطان انزيم البنكرياتين وهو مزيج من الانزيمات الهاضمة للبروتين لهذا قللي من تناول البروتين.

فالأطعمة البروتينية تشغل البنكرياس بهضمها عن مكافحة سرطان عنق الرحم ، باستغلالها لهذا الانزيم.

وقد ذكر الخبراء أن من أجل مكافحة السرطان بكفاءة يجب أن تتاح راحة للجسم من البروتين لمدة 12 ساعة يوميًا.
- اعتمدي على الكركم فالكرمين مادة كيميائية صفراء اللون لامعة تسطيع محاربة السرطان ، وقد اكتشف باحثون في الهند في معهد علم الخلايا وعلم الأورام (انتربول) مؤخراً أن الكركمين يحارب سرطان عنق الرحم لأنه يحمي الجسم من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) الذي يسبب سرطان عنق الرحم.

- المشروبات الغازية .. فعليك الإبتعاد كليًا عن تناول المشروبات المشروبات الغازية بجميع انواعها، فهي من شأنها تسبب الضرر لصحتك وتكون عامل مساعد في تكون الأورام بالجسم كما انها تسبب هشاشة العظام وغيرها من الامراض الخطيرة الاخرى.

-الكافيين .. قللي من تناول الكافيين مثل الشوكولاتة والقهوة والنسكافيه وغيرها من المأكولات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين فهو من شأنه أيضًا ان يسبب الضرر لجسمك.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة