الرئيسية » صحة وتغذية
"الأوميغا -3" تنجح في الحفاظ على حجم المخ

نيويورك -  مادلين سعادة

نيويورك -  مادلين سعادة توصَّلت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات وفيرة من مادة "الأوميغا -3" والأحماض الدهنية تنجح في الحفاظ على حجم المخ، خاصة في مرحلة الشيخوخة، والحفاظ على وظائفه.
ويُعَدُّ "تقلص حجم المخ " من بين التغيُّرات الكثيرة المصاحبة للشيخوخة، لتصبح إحدى التغيرات التي تثير القلق على الرغم من كونها تطورًا طبيعيًا يتزايد بشكل واضح بين كبار السن، إلا أنه قد يكون علامة واضحة للإصابة بمرض الألزهايمر.
وتشير الابحاث المنشورة في العدد الأخير من مجلة "طب الأعصاب" الطبية التابعة للاكاديمية الأميركية لعلم الأعصاب إلى أن أحتفاظ المخ بحجمه أو قدر كبير منه مرتبط بارتفاع في مستوى "أوميغا - 3" والذي يعمل على الحفاظ عليه لحوالي سنتين.
وعكَفَ أستاذ المخ والاعصاب جامعة "ساوث داكوتا" الاميركية الدكتور جيمس بوتالا على تحليل وتقييم خلية الدم الحمرا "أر.بي.سي" ومستويات "أوميغا – 3" بالإضافة إلى الأحماض الدهنية "إيه.بي.إيه" وحمض الدوكوساهيكسانويك "دى.أتش.إيه" بين حوالي 1,111 ألف سيدة في مرحلة سن اليأس، كما تم قياس حجم خلايا المخ عن طريق أشعة الرنين المغناطيسي بين المتطوعات، ليتم تتبعهن لحوالي ثمانية أعوام.
وتوصَّل الباحثون إلى أن السيدات اللاتي يتمتعن بارتفاع مستوى الأحماض الدهنية ومادة "الأوميغا -3 " لديهن كن الأكثر استفادة من الحفاظ على حجم المخ والحيلولة دون انكماشة بفعل التقدم في العمر.
وتشير البيانات إلى أن السيدات اللاتي يتمتعن بارتفاع مستوى الاوميجا - 3 والاحماض الدهنية استفدن من كبر حجم المخ بنسبة 7,5% بالمقارنة بحوالي 3,4 % بين السيدات اللاتي لا ينعمن بارتفاع مستوى هذه المادة الحيوية في أجسامهن.
 

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على…
ألم في اليدين قد يكون مؤشرًا على حالة صحية…
دراسة ترصد أبرز الفوائد المذهلة لتناول البصل الأخضر
تفشي سلالة "كورونا" الجديدة في 3 دول أخرى غير…
منظمة الصحة في ورطة بسبب "التقرير المفقود" بشأن "كورونا"

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة