الرئيسية » فوائد
مشروب الكاكاو والقرفة

القاهرة ـ المغرب اليوم

أثبتت عدة دراسات و أبحاث علمية مؤخراً بأن الكاكاو يحتوي على مواد “الكافيين و ثيوبرومين”، التي تحتوي عليها القهوة لكن أكثر بـحوالي من 10 إلى 15 مرة، و تعتبر هذه المواد أحد أهم العوامل في تحسين المزاج و النفسية و الشعور بالسعادة، و الأهم من ذلك بأنها تساعد على التنحيف و خسارة الوزن بسرعة و فعالية.

و من خلال عدة تجارب أًجريت على فئران ضخمة، تم اكتشاف أن مكونات الكاكاو لها تأثير إيجابي و فعال جداً في حرق الدهون، و تخفيف كوليسترول الدم، مما يساعد على استخدام هذه المواد في معالجة أمراض البدانة و السمنة، بالإضافة إلى قدرتها على إغلاق الشهية، و تبين من خلال الدراسات أن تناول كوب من الكاكاو يومياً يقي من الشيخوخة و يحتوي على عوامل مؤكسدة تزيد من مناعة الجسم، بالإضافة إلى أن كوب واحد من الكاكاو لا تتعدى فيه السعرات الحررية 15 سعرة، مما يساعد بشكل أساسي على حرق الدهون و التنحيف.

ملاحظة هامة: «يجب أن يكون الكاكاو خالي تماماً من السكر حتى يعطي النتائج المطلوبة».

“القرفة”:

تعددت استخدامات القرفة مؤخراً، بحيث تدخل بشكل أساسي في البهارات المستخدمة للطعام، و في علاج الكثير من الأمراض، و قد أثبتت الدراسات بأن القرفة تساعد على التحكم في مستوى الأنسولين في الدم، كما أن لها فعالية عالية جداً في هضم الطعام و المساعدة على عملية التميل الغذائي و حرق السعرات الحرارية، تخفيف الوزن.

كما أن القرفة تعمل على إنتاج حرارة تؤدي إلى حرق السعرات الحرارية بشكل كبير، و تخفيف نسبة السكر في الدم و تنظيمها.

يعتبر مشروب الكاكاو و القرفة، وصفة رائعة جداً و فعالة لحرق السعرات الحرارية، بحيث يعمل على حرق من 1100 و 1600 سعرة حرارية، و إعطاء نتائج مثالية و فعالة في حال الالتزام بالوصفة.

الطريقة:

ملعقة من الكاكاو الخام.
ملعقة صغيرة قرفة.
ملعقة عسل صغيرة.
المكونات تكفي لتحضير كوبين من المشروب.

يتم مزج جميع المكونات السابقة، مع 2 كوب من الماء الساخن، بحيث يتم تناول كوب على الريق و كوب قبل النوم، و ستلاحظون النتائج.

 

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة