الرئيسية » فوائد
الخيار

القاهرة - المغرب اليوم

ثبت عبر القرون أن الخيار لديه القدرة على إضفاء بعض الجمال على وجه حواء بطريقة مذهلة، هذا إلى جانب الفوائد الصحية الجمة التي قد يجهلها الكثيرون عنه، قد تكون الفوائد الأكثر شعبية هي استخدام شرائح الخيار لتبريد المناطق حول عينيك والقضاء على الهالات السوداء. ويؤكد دكتور فوزي الشوبكي، أستاذ التغذية، أن هناك فوائد صحية لا تحصى للخيار، يمكننا حصر بعضها في السطور التالية: - الخيار لديه خصائص مضادة للالتهاب، ويمكن أن يساعد في الحد من التهاب المفاصل. - الخيار مصدر ممتاز للفيتامين C، وقشرته غنية جدا بفيتامين A، وفيتامين C هو المضاد للأكسدة، يمكن أن تساعد في التخلص من الشوارد الحرة، وبالتالي الحفاظ على بشرتك صحية وشابة لفترة طويلة جدا. - يحتوي الخيار على الماء بنسبة 96٪، والذي هو المقطر للغاية والطبيعية، لذلك إذا كنت لا تحب شرب 8 أكواب من الماء يوميا للحصول على بشرة متألقة وصحية، تناولي الخيار في النظام الغذائي الخاص بك. - يساعد الخيار في تنظيم ضغط الدم كما أنه غني بالمعادن. - يمكن لعصير الخيار أن يساعد في تطهير معدتك، وأيضا جيد وفعال في تذويب حصى الكلى. - الخيار يمكن أن يساعد في خفض درجة الحرارة عند الإصابة بالحمى. - إذا كنت تعاني من شعر خفيف متساقط، فكوب من عصير الخيار في نظامك الغذائي، يعزز نمو الشعر، لأنه يحتوي على الكبريت والسليكا. - لأن من سماته أنه بارد ورطب، فعصير الخيار يمكن أن يستخدم أيضا لعلاج أي نوع من حروق الشمس. - بالإضافة إلى كل الفوائد المذهلة السابقة يؤكد دكتور فوزي أن الخيار يمكنه أيضا أن يعالج الجروح ومشاكل الجلد المختلفة مثل البثور، وحب الشباب، والرءوس السوداء.. من خلال طحن الخيار ووضعه على الجزء المصاب من الجلد.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة