الرئيسية » فوائد
الانزلاق الغضروفي

القاهرة ـ المغرب اليوم

 من أجل علاج الانزلاق الغضروفي، يمكن الجمع بين أساليب علاجية من الطب التكميلي والطب البديل وبين أساليب العلاجات الطبية التقليدية. نستعرض بعضها ادناه!

الهدف من اعادة التاهيل، ممارسة الرياضة والعلاجات التكميلية والبديلة في علاج الانزلاق الغضروفي هو:

 - تخفيف الالم، الضعف، او الخدر في الساقين واسفل الظهر، الناجم عن حدوث ضغط على جذر عصبي في العمود الفقري، او في الحبل الشوكي.

 - منع المزيد من الاذى، من خلال تعلم كيفية معالجة الظهر والقيام بتمارين مقوية للعضلات التي تدعم اسفل الظهر.(اقرا حول تمرين الظهر)

 - توفير الراحة والثقة اثناء عملية الشفاء.

خيارات العلاج الاخرى ضد الانزلاق الغضروفي

 ينبغي ان نتعلم كيفية معالجة الظهر. علاج الظهر يشمل تنفيذ تمارين اثناء حدوث الالم والتعامل مع اعراض الانزلاق الغضروفي.

غالبا ما يوصى الطبيب بالعلاج الطبيعي. اخصائي العلاج الطبيعي يمكن ان يعالج الحالة من خلال التمارين او الاجهزة، ويمكنه تعليم المريض كيفية ممارسة التمارين في بيته، لتقوية العضلات التي تدعم اسفل الظهر وتساعد في منع عودة الاصابة.

  - برامج اعادة التاهيل: مثل المدارس لعلاجات الظهر، التي تدرس كيفية معالجة الظهر.

  - برامج لمعالجة الالام المزمنة، والتي تعلم المريض كيفية التعامل مع الالم والتغلب عليه، من خلال نهج يجمع بين عدة اساليب علاجية بما في ذلك الادوية، العلاج الطبيعي، الطب التكميلي والاستشارة النفسية.

الطب التكميلي والطب البديل لعلاج الانزلاق الغضروفي

 من اجل التعامل مع الام الساقين والظهر، الناجمة عن الانزلاق الغضروفي، يمكن الجمع بين اساليب علاجية من الطب التكميلي والطب البديل وبين اساليب العلاجات الطبية التقليدية.

على الرغم من عدم وجود دراسات واسعة تثبت فعالية وسلامة طرق علاج الانزلاق الغضروفي هذه، الا ان التجارب تدل على انها قد تساعد بعض الناس. نورد هنا بعض الامثلة من العلاجات البديلة والتكميلية.

 - الوخز بالابر (Acupuncture).

 - التدليك، للمساعدة في تخفيف الالم.

 - التداول (Manipulation)، المعالجة اليدوية (المياداة - Chiropractic care) او علاج الاعتلال العظمي (Osteopathic) - هي طرق تعطي نتائج متباينة عند الاشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي، ولكنها قد تكون مفيدة حقا في بعض الحالات.

 يفضل استشارة الطبيب حول الايجابيات والسلبيات، قبل البدء بالعلاج التكميلي او البديل لعلاج الانزلاق الغضروفي.

علاجات تجريبية

 لا يزال البحث مستمرا بشان اساليب العلاج التي لا تتطلب الجراحة المفتوحة في حالات الانزلاق الغضروفي. على سبيل المثال، استئصال القرص في العمود الفقري القطني بواسطة الليزر، حيث يستخدم شعاع ضوئي مركز يذيب القرص البارز. على الرغم من ان هناك عددا من الجراحين الذين يقومون باستخدام هذه الطريقة منذ عدة سنوات، الا انها لا تزال تعتبر طريقة تجريبية، وذلك  بسبب عدم اجراء دراسات عن مدى فاعليتها وسلامة استخدامها، اذ يبدو انها اقل فاعلية من طريقة الاستئصال العادية.

العلاجات الاخرى التي تم تجريبها بالفعل تشمل، استئصال مركز القرص، استئصال كل القرص، او جزء منه فقط، بواسطة الشفط. هذه العلاجات لا تعتبر علاجات فعالة.

اي العلاجات ينبغي تجريبها؟

 من المفضل الانتظار اربعة اسابيع، قبل البدء بالعلاج الذي يشمل علاج التداول في حالة الانزلاق الغضروفي. عند كثير من الناس الذين يعانون من الانزلاق الغضروفي، يطرا تحسن ملحوظ خلال هذه الفترة.

يوصى باستشارة الطبيب حول العلاجات الاخرى التي قد تساعد في التعامل مع الاعراض الناجمة عن الانزلاق الغضروفي.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة