الرئيسية » فوائد
النهوض السريع من الفراش

القاهرة ـ المغرب اليوم

يحذر اختصاصي الأمراض الداخلية والعصبية “عارف مرهج” من النهوض السريع من الفراش لأنه يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية قد تصل إلى حدوث جلطة في شرايين المخ أو القلب.

ويبين الدكتور ” مرهج ” أن الدقائق الأولى فور الاستيقاظ هي الأكثر خطورة لأن النوم يمر بأربع مراحل وأن ضربات القلب عند مرحلة النوم العميق تكون منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء أما إذا استيقظ الشخص من نومه العميق فذلك يؤثر في ضربات قلبه التي تتسارع ما يؤدي إلى سرعة التنفس.

ويشير الاختصاصي إلى أن الاستيقاظ المفاجئ للشخص المصاب بالاكتئاب أو أي مرض عصبي قد يؤثر سلبا على جهازه العصبي وقدراته الإدراكية وذاكرته إلى جانب تسببه بحدوث أرق واضطرابات في النوم.

ويذكر الدكتور مرهج  أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مرعب ما يؤدي إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب مؤثرات خارجية أي صوت مفاجئ أو السقوط على الأرض ما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشكلات في الدورة الدموية.

ويضيف الدكتور “مرهج” أن الأشخاص الأكثر عرضة للاستيقاظ المفاجئ هم الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم والقلق ومرضى السكري والقلب والضغط العصبي ما يسبب لهم في بعض الأحيان حدوث جلطة في شرايين القلب.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة