الرئيسية » فوائد
علاج الانتفاخ بالاعشاب الطبيعية

القاهرة - المغرب اليوم

الانتفاخ هو الذى يسمى الارياح أو تطبل البطن ومن أعراضه المغص الذى لا يزول الا بعد اطلاق الغازات المعوية وخروجها من فتحة الشرج، واهم اسباب الانتفاخ الهواء الذى يتم ابتلاعه أو تناول الوجبات الغنية بالالياف أو البقوليات أو فيروس يصيب الجهاز الهضمى او التخمر وتنتج معظم الغازات فى الأمعاء بسبب النشويات غير المهضومة، والامعاء لا تفرز الانزيمات الضرورية لهضم النشويات وإنما يتم ذلك فى المعدة.

الوقاية

الوقاية من الانتفاخ بتناول الوجبات المتوازنة مع الابتعاد عن القلق والتوتر، كما يمكنك معادلة الغازات ببعض المركبات خاصة مركبات جلاكتوسيريز مع تجنب مضغ اللبان.

علاج الانتفاخ بالاعشاب الطبيعية

البردقوش يغلى ويشرب كالشاى مساء وصباحا فانه يطرد الغازات.

الزعتر وزيت الزيتون اكل الزعتر مع زيت الزيتون صباحا يقى الانتفاخات طوال اليوم حتى اليوم التالى.

الكمون يغلى الكمون جيدا فى اناء مغطى للاحتفاظ بمواده الفعالة ثم يحلى بعسل النحل أو سكر النبات ويشرب قدر كوب صباحا وساء.

الينسون والكراوية هذه الحبوب متوفرة وسعرها رخيص وهى تعمل على تهدئة اضطرابات المعدة الامعاء والتخلص من الانتفاخات .

النعناع يغلى النعناع ويحلى ويشرب كمشروب عشبى صباحا ومساء وحين تسبب الانتفاخات فى مغص.

الاعشاب المتنوعة:اى عشب يلطف الجهاز الهضمى فان له دور فى تقليل الانتفاخات وطرد الغازات وهناك الكثير من هذه الاعشاب التى تحتوى على المواد الكيميائية الطاردة للغازات وعلى سبيل المثال:

الكافور واليوجينول والقرنفل والشمر والشبت والمريمية والريحان والبابونج والقرفة والثوم والخزامى والزنجبيل والليمون وجوزة الطيب والطرخشون والعرعر والزعفران والكرفس والزيزفون.

كل هذه الاعشاب سالفة الذكر لها دور فى علاج الانتفاخات وعليك ان تنتقى ما يناسب ذوقك طعما او استخدام امزجة الاعشاب، كالينسون مع الزيتون والنعناع او الكرواية مع الشمر،او الكافور مع المنثول والقرنفل وهكذا.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة