الرئيسية » فوائد
فوائد الأسماك لصحة الجسم

القاهرة - المغرب اليوم

الأسماك هي إحدى أفضل أنواع الأغذية نظرا لقيمتها الغذائية العالية و سهولة هضمها كما أن طرق إعدادها تتنوع و تختلف فيمكنك أن تتناوليها أكثر من مرة في الأسبوع بدون أن تشعري بالملل و بجانب هذا فهي تقي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض و المشكلات الصحية لاحتوائها على فيتامينات و معادن كثيرة يحتاج الجسم إليها.
و من أجل التعرف على فوائد الأسماك نعرض عليك فيما يلي أكثر من نوع منها مع سرد لفوائده الصحية :
التونة :
تستخدم في علاج لدغات الثعابين و عضات الكلاب الغير مسعورة كما إنها أيضا تعمل على طرد البلغم من الجسم.
البطارخ :
تعمل على طرد البلغم من الجسم و تقلل من الغازات في البطن بالإضافة إلى دورها المعروف في تنمية القدرات الجنسية عند الرجل.
الحبار :
تستخدم عظامه في علاج التهابات المفاصل كما إنه يخفف من آلام الجروح و التقرحات و يعالج الزكام.
القبقب :
يستخدم في علاج الجدري و السعال الديكي و هو نوع من أنواع سرطانات البحر.
البصر :
هو كائن بحري يعيش في القواقع التي تلتصق بأعشاب البحر و يتم تناول لحمه و إعداد الحساء منه و هو يستخدم في علاج الإمساك و مشكلات المعدة و البواسير و يساهم أيضا في تقوية النظر.
الحجم :
هو كائن بحري يعيش بين الشعاب المرجانية و يتم استخلاص الزيت من كبده و يمكن استخدامه على هيئة نقاط في الأنف تساعد في خفض حرارة الجسم و تعالج الصداع و الحمى.

الجمبري :
يعالج آلام البطن و يقاوم كذلك العديد من الأمراض الأخرى.
الرعاش :
يستخدم في علاج الدرن و يعمل على إيقاف النزيف و يعالج التهابات المفاصل و الآلام التي تصيب أسفل الظهر.
السيجان :
هو كائن بحري يعيش بين الشعاب المرجانية و يستخدم زيته في علاج التهاب المفاصل و العضلات و الأعصاب.
الشاقة :
هي كائن بحري يعيش بين الشعاب المرجانية و يشتهر في مصر باسم الحنكليس و يستخدم في علاج التهاب المفاصل و آلام الأعصاب.
الصرمباك :
هو نوع من أنواع القواقع و يتم استخدامه بعد حرقه و إضافة التوابل إليه على هيئة بخور أو يمكن أن تسف مثل الملح و الفلفل و هي تعالج أمراض الصدر و البطن.
الكابوريا :
تعالج مرض السعال الديكي.
الطلقة :
هي نوع من أنواع الأسماك الصغيرة التي تعيش بالتكافل مع الأسماك و تقوم بتنظيفها و تستخدم جلودها في علاج آلام البطن و الزكام.
القرش :
يعالج القدرة الجنسية الضعيفة عند الرجال و النساء.
و هذا لا يعني بالطبع الاستكفاء بهذه الأسماك في علاج الأمراض المذكورة بل يجب استشارة الطبيب المختص حتى يصف العلاج المناسب فهي عامل مساعد و ليس أساسيا.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة