الرئيسية » فوائد
الفوائد الصحية لشاي المريمية الأحمر

القاهرة - المغرب اليوم

يمتلك شاي المريمية الأحمر فوائد صحية عديدة مثل الحد من الصداع و الأرق و علاج الربو و الأكزيما و ضعف العظام و الشيخوخه المبكرة ، بالإضافة إلى أنه خال تمامًا من الكافيين و ليس له أي أثار جانبية ..
القيمة الغذائية لزيت شاي المريمية الأحمر :
– لا يحتوي على حامض الأكساليك لذلك يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى .
– غني بالعديد من المحتويات المعدنية مثل الحديد و الكاليسوم و البوتاسيوم و النحاس و الفلور و المنجنيز و الزنك و الماغنسيوم و حمض ألفا هيدركسي .
– يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل aspalathin ، nothofagin .
– يحتوي على المركبات الفينولية القوية للغاية .
الفوائد الصحية لشاي المريمية الأحمر :
يحتوي على مادة البوليفينول Polyphenols :
يحتوي الشاي على مادة البوليفينول المضادة للإلتهابات و الفيروسات و مضادة أيضًأ للطفور ، هي من المواد العضوية التي لها قدرتها المضادة للأكسدة ، كما أنه يحتوي على عددًا من المركبات الفينولية التي تقضي على الجذور الحرة للأمراض بالجسم .
لا يوجد به مادة الكافيين :
هو خالي تمامًا من الكافيين لذلك ينصح به الأطباء لمن يعانون من الأرق بأخذ كوب منه قبل الذهاب إلى الفراش كما أنه يساعد على النوم بشكل أفضل خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من إضطرابات النوم ، حيث أن إزالة مادة الكافيين من التغذية يساعد على خفض مستويات التوتر و تأرجح المزاج و صحة القلب ، فهو يمنح فوائد عظيمة للصحة الجسم تعالج إدمان الكافيين أيضًا .
يقي من إرتفاع ضغط الدم :
يخفف من الضغط العصبي و النفسي السببان الرئيسيان لإرتفاع ضغط الدم كما أنه يخفف من أمراض الجهاز التنفسي و يقلل الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية و النوبات القلبية و تصلب الشرايين .
صحة العظام :
 شاي المريمية الاحمر غني بالكاليسوم و المعادن و الفلورايد التي تساعد في الحفاظ على بنية الأسنان و تقلل من فرص الإصابة بإلتهابات المفاصل و هشاشة العظام و ألام المفاصل المزمن و تحفز من الإنزيمات المهمة لبناء عظام جديدة ، مركبات الفلورايد تسحن بنية العظام و الأسنان .
صحة القلب و الأوعية الدموية :
يعمل الكيرسيتين مع مضادات الأكسدة القوية الأخرى فيقلل من الإلتهابات و يشجع على زيادة الكولسترول الجيد و يقلل من الكولسترول السيء الذي هو من اهم أمراض تصلب الشرايين بهذا يحمى من السكتات الدماغية و النوبات القلبية و أمراض القلب و السمنة .
صحة الرضيع :
هو مفيد للصغار الذين يعانون من المغص و آلام المعدة و يمكن إضافة الحليب إليه لتحسين النكهة ، بصفة عامة يسكن المغص و مضاد للإلتهابات المعوية .
السكري :
هو واحد من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على توازن نسبة السكر بالدم و تحسن من مقاومة الانسولين و امتصاص الجلوكوز من العضلات كما انه يعزز من إفراز الأنسولين من البنكرياس لذلك هو الدرع الدفاعي المثالي ضد مرض السكري ..
يوجد بعض التحذيرات لمن لديهم الحساسية المفرطة أو لمن يأخذون العلاج الكيميائي في كل الاحوال في حالة وجود أي مرض عضوي يجب استشارة الطبيب قبل تناوله ..

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة