الرئيسية » فوائد
فاكهة الرمان

القاهرة - المغرب اليوم

تعدّ فاكهة الرمان من أكثر الفواكه منفعةً، فإلى جانب فوائدها الغذائية والصحيّة تتعدّد فوائد الرمان الجمالية وفوائد الرمان للبشرة من معالجة البثور إلى محاربة الشيخوخة وغيرها الكثير، فبالإضافة إلى مادة punicalagin المضادة للأكسدة، يحتوي الرمان أيضا على نسبة ممتازة من فيتامين C حيث يمكن لمائة مللي منه أن توفر 16% من احتياجات الفرد اليومية كما يشتهر باحتوائه على معادن كثيرة مثل الفوسفور، المغنيسوم، الكالسيوم والزنك والحدي، وفي السطور التالية نعرفك على فوائد الرمان للبشرة:

- تجديد الخلايا
كشفت دراسات طبية سابقة عن أن الرمان له تأثير إيجابي في تشجيع خلايا الجلد على التجدد، كما أن له فوائد في إصلاح الأنسجة والتئام الجروح نظرا لتوفر مادتي (الإيلاستينوالكولاجين) ضمن مكوناته.

- يقي من سرطان الجلد
احتواء ثمرة الرمان على مادة (يلاغيتش) المضادة للأكسدة يجعله الغذاء المثالي للوقاية من أشعة الشمس الضارة، وحروق الجلد الناتجة عن التعرض الزائد لأشعة الشمس ومن ثم تقوية المناعة ضد الإصابة بسرطان الجلد.

- محاربة الشيخوخة
يمكن للرمان أن يسهم بشكل فعال في محاربة ظهور علامات تقدم سن البشرة بمنع فرط ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي غالبا ما تكون نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الضارة.

- من فوائد الرمان معالج للبشرة المختلطة
يعد من أهم المهدئات والعلاجات الفعالة لمشاكل البشرة الدهنية حيث يقي من إصابتها بالحبوب ويقلل من ظهور البثور السوداء. 

- ترطيب البشرة
ينصح خبراء التجميل بتناول الرمان لكونه أحد الأغذية التي يمكنها أن تعمل كمرطب طبيعي للبشرة، فهو يدخل في مكونات العديد من مستحضرات العناية بالبشرة الجافة لقدرته على اختراق الطبقات العميقة لمعظم أنواع البشرة وتوفيرالترطيب الإضافي.

وقد يهمك أيضًا :تعرفى على فوائد قشور الرمان

طريقة إعداد وتحضير سلطة البطاطس بدبس الرمان

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة