الرئيسية » فوائد
الكرفس علاج منزلي للنزلات المعوية

القاهرة - المغرب اليوم

الكرفس من النباتات الخضراء الرائعة التي تضفي نكهة لذيذة عند إضافته للطعام و البعض يجهل الفوائد التي يجنيها الجسم من وراء تناول الكرفس وهو ماسوف نتناوله خلال هذا الموضوع.

يحتوي الكرفس على نسبة كبيرة من فيتامين ج وحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين ب والكالسيوم.

كما أنه غني جداً بالألياف التي تسهل عملية الهضم وحركة الامعاء ويعتبر مصدر كبير للصوديوم .

يستخدم بشكل كبير للتخلص من النزلات والانتفاخات المعوية ويعالج المغص .

كما يعمل الكرفي على حرق السعرات الحرارية لذلك هو مفيد جداً لمن يتبعون الحميات الغذائية.

كما أنه مدر للبول ويعتبر علاج قوي للامساك ومسكن للأوجاع الكرفس ويخفف الام المفاصل في حالة مرض النقرس.

يعتبر مهدئ للأعصاب ويلعب دور كبير في عملية التخسيس حيث يساعد على حرق أكبر قدرممكن من السعرات الحرارية وذلك لاحتواء الكلافس على سعرات حرارية منخفضة حيث يحتوي الكوب الواحد من عصير الكرفس على 16 سعرا حراريا و1.6 جم من الألياف و0.17 جراما من الدهون ,بالإضافة إلى أنّه يعتبر بأنه مدر طبيعي للبول وبالتالي يساعد في التخلص من السموم والمياه الزائد بالجسم.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة