الرئيسية » فوائد
فوائد الشعير للشهية ويعالج مرض السكري النوع الثاني

القاهرة - المغرب اليوم

كشفت دراسة طبية، أن تناول حبات الشعير المغلى أو شرابه يكبح جماح الشهية ويعالج مرض السكر النوع الثانى. وذكرت الأبحاث، أنه مع وجود نحو 347 مليون شخص حول العالم يعانون من مرض السكر النوع الثانى اتجهت العديد من الجهود الطبية لوضع استراتيجيات لزيادة معدلات الأيض، خاصة وأن تناول منتجات الحبوب الكاملة مرتبط بخفض مؤشر كتلة الجسم وتحسين حساسية الأنسولين وتقليل خطر الإصابة بمرض السكر النوع الثانى لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية الطبيعية. ويعتقد العلماء، أن الكربوهيدرات المهضومة، مثل الألياف الغذائية والنشا المقاوم، موجودة فى الحبوب الكاملة ومنتجاتها، وتتخمر فى الأمعاء لتسهيل تنظيم نسبة السكر بالدم بسبب نشاط الميكروبات والقناة الهضمية، وشدد الباحثون على أن هرمون "اجذ-1" المتواجد فى القناة الهضمية ليس فقط مفيدا لمريض السكر بل له فوائد لمكافحة السمنة. وكانت الأبحاث السابقة قد أشارت إلى أن تناول القمح والحبوب الكاملة يقلل من الشهية ويزيد من الشعور بالشبع.. كما يقلل من استهلاك الطاقة لاحقا إلا أن هذه الآثار لا تظهر قبل عدة أسابيع ولنحو 48 ساعة.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة