الرئيسية » فوائد
الفيتامين B3

القاهرة ـ المغرب اليوم

شدد عدد من الدراسات السابقة على أهمية الحرص على إدراج الألياف الطبيعية في النظام الغذائي اليومي للوقاية من اخطار الإصابة بسرطان القولون، إلا أن البحوث الطبية الحديثة أضافت إلى هذه الضوابط أهمية تناول جرعات تكميلية من فيتامين "ب -3 " B3 للوقاية من المرض، وخصوصاً سرطان القولون.

وأوضح الفريق البحثي بقيادة الدكتور فاديفيل غانا باثي، أستاذ الأورام في كلية الطب في جامعة "جورجيا" الأميركية أن النتائج المتوصل إليها تفسر أهمية احتواء النظام الغذائي اليومي لكميات وفيرة من الألياف الطبيعية التي تعمل على خفض خطر الإصابة بالمرض، مشيرين إلى أن المكمل الغذائي "نياسين"، الذي يتناول لتنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، يمكن أن يساعد في الحفاظ على سلامة القولون بين الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية قليلة الألياف الطبيعية.
وكشفت البحوث التي أجريت على مجموعة من فئران التجارب، أن تناول المكمل الغذائي "نياسين" خاصة بين الفئران الذين ليس لديهم بكتيريا حميدة بالقولون، تساعد في الوقاية بصورة غير مباشرة من فرص الإصابة بالمرض، كما أن فيتامين "ب 3" يساعد بصورة كبيرة في تعزيز كفاية الجهاز المناعي في إنتاج خلايا مناعية مضادة للالتهابات.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة