الرئيسية » فوائد
الأوميجا 3

القاهرة ـ المغرب اليوم

أكدت أحدث الأبحاث الطبية أهمية الحرص على تناول الأسماك، خاصة الدهنية منها لاحتوائها على كميات وفيرة من "الأوميجا 3"، والأحماض الدهنية، وذلك لدورها المهم في وقاية السيدات في مرحلة سن اليأس من فرص التعرض لكسور الحوض.

وأوضحت البروفيسور "ريبيكا جاكسون"أستاذ الغدد الصماء والسكر والتمثيل الغذائي في جامعة ولاية "أوهايو" الأمريكية في دراسة تقيمية للعلاقة بين "الأوميجا3 " والأحماض الدهنية وفرص حدوث كسور الحوض بين السيدات ممن تخطين مرحلة سن اليأس. وكشفت فحوصات كرات الدم الحمراء بين السيدات اللاتى لم يعانين من تاريخ وراثى في كسور الحوض أو الفخذ حيث وجد أن تمتعهن بمستويات مرتفعة من الاوميجا 3 والاحماض الدهنية مرتبط بصورة كبيرة بتراجع فرص الإصابة بكسورالحوض والفخذ بالمقارنة بالسيدات اللاتى تتراجع بينهن مستويات هذة الاحماض الدهنية الهامة.

وفى محاولة لتقييم مقارنة بين تأثير أحماض "أوميجا ؟ 3 " و"6" لاحظ الفريق البحثى أن خطر كسور الفخذ إزدادت مع ارتفاع نسبة أوميجا 6 في الجسم بالمقارنة "بأوميجا 3 والاحماض الدهنية. وأرجع الباحثون هذة العلاقة إلى أن ارتفاع نسبة الالتهابات بزيادة مخاطر الكسور في الوقت الذي تعمل فيه مادة الاوميجا 3 على تقليل حدة هذة الالتهابات أو الحيلولة دون حدوثها.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف…
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضان
تساؤلات حول نجاح الكركم على مساعدة الجسم في محاربة…
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة