إذا كان السمسم من المكوّنات المستعملة بوفرة في مطابخنا العربيّة، فإن له أيضًا استعمالات متعددة في المجال التجميلي كونه يتمتع بقدرة على معالجة العديد من مشاكل البشرة. وللاستفادة من خصائصه التجميلية، يتمّ الحصول على زيت السمسم بعد عصر حبّاته النيئة دون تحميصها. وهو يتمتع بفوائد مليّنة، مجدّدة للبشرة، ومقاومة للشيخوخة نظرًا لغناه بفيتاميني A وE. يحتوي زيت السمسم أيضًا على النحاس، وتتمة

 تبدأ علامات الشيخوخة فى الظهور بدأ من الرقبة وهو ما يجعل قطاع كبير من النساء يشعرون بحالة من القلق والإزعاج  فتبحث كل منهن عن طرق لمعالجة هذه العلامات التى قد تفسد  تماما جمال إطلالتها، وهناك عدة طرق لكى تتجنبى ظهور هذه التجاعيد من الأفضل أن تقومى باستخدام الوصفات الطبيعية. زيت الخروع يحتوى زيت الخروع على العديد من المواد الغذائية التى يمكن أنتتمة

إذا كان السمسم من المكوّنات المستعملة بوفرة في مطابخنا العربيّة، فإن له أيضًا استعمالات متعددة في المجال التجميلي كونه يتمتع بقدرة على معالجة العديد من مشاكل البشرة. وللاستفادة من خصائصه التجميلية، يتمّ الحصول على زيت السمسم بعد عصر حبّاته النيئة دون تحميصها. وهو يتمتع بفوائد مليّنة، مجدّدة للبشرة، ومقاومة للشيخوخة نظرًا لغناه بفيتاميني A وE. يحتوي زيت السمسم أيضًا على النحاس، والكالسيوم،تتمة

كبسولات فيتامين E ليست فقط مجرد مكملات غذائية يتم تناولها عن طريق الفم لتعويض النقص في الجسم، ولكنها أيضا علاج فعال لمشكلات كثيرة تخص البشرة وهناك أوجه عديدة  لاستخدام هذه الكبسولات على الجسم سنستعرضها في الموضوع التالي. يعتبر فيتامين E من المغذيات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم العامة فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية بالإضافة إلى الحفاظ على صحةتتمة

يعد الزيتون أحد أشهى المقبلات على المائدة، ويعشقه الكثيرون، ولكن هل حاول أحدٌ معرفة ما في الزيتون من فوائد؟، يتمتع الزيتون بفوائد كثيرة ويستخرج من هذه الثمرة زيت الزيتون الذي يحتوي على فوائد صحية وغذائية وتجميلية منها ما يلي: - الوقاية من السرطان: يعتبر الزيتون الأسود مصدراً كبيراً للفيتامين E، الذي لديه قدرة كبيرة على محاربة الجذور الحرة في دهونتتمة

 تبدأ علامات الشيخوخة فى الظهور بدأ من الرقبة وهو ما يجعل قطاع كبير من النساء يشعرون بحالة من القلق والإزعاج  فتبحث كل منهن عن طرق لمعالجة هذه العلامات التى قد تفسد  تماما جمال إطلالتها، وهناك عدة طرق لكى تتجنبى ظهور هذه التجاعيد من الأفضل أن تقومى باستخدام الوصفات الطبيعية. زيت الخروع يحتوى زيت الخروع على العديد من المواد الغذائية التى يمكن أنتتمة

يساعد تناول المكسرات، واللفت والأفوكادو، على حماية النساء من المعاناة من الإجهاض. وأكدت البحوث الجديدة أن نقص فيتامين E يحرم الجنين من الطاقة الحيوية، والعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو. وهذا يمكن أن يسبب تلفًا عصبيًا شديدًا، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان الحمل. ويدعو الخبراء إلى أن النساء اللاتي تخططن الآن لتصبحن حوامل، يجب أن يتناولن الأطعمة التي تحتوي على المعادنتتمة

يساعد تناول المكسرات، واللفت والأفوكادو، على حماية النساء من المعاناة من الإجهاض. وأكدت البحوث الجديدة أن نقص فيتامين E يحرم الجنين من الطاقة الحيوية، والعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو. وهذا يمكن أن يسبب تلفًا عصبيًا شديدًا، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان الحمل. ويدعو الخبراء إلى أن النساء اللاتي تخططن الآن لتصبحن حوامل، يجب أن يتناولن الأطعمة التي تحتوي على المعادنتتمة

زيت الزيتون من المكونات التي لا يخلو المنزل منها أبدًا. بعيدًا عن فوائده الصحية المتعددة، إلا أنه بمثابة علاج سحري للعناية بجمال الشعر والبشرة. فهو مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لعلاج مشكلات الشعر والبشرة. كما يتميز زيت الزيتون بخواص مضادة للبكتيريا، وهو من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، مما يساعد على مكافحة الشيخوخة. إليكِ بعض الاستخدامات الرائعة لزيتتتمة

هل تعلمين أن للارز العديد من الفوائد الجمالية للعناية ببشرتك؟ يحتوي الأرز على كميات هائلة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة. كما تساعد كذلك على حماية البشرة من التلف نتيجة التعرض لأشعة الشمس، والتي تؤدي لظهور آثار التجاعيد المبكرة. كما يحتوي الأرز كذلك على نسبة من فيتامين E، والذي يعمل على تعزيز نضارة البشرة، بالإضافةتتمة