يشكو الكثيرون من عدم قدرتهم على التحكم في الشهية وخاصة عند اتباع حميات غذائية وتناول الطعام الصحي المنخفض السعرات الحرارية وممارسة التمرينات الرياضية؛ من أجل فقدان الوزن الزائد.ووفقا لما نقلت “سبوتنيك” عن موقع “pinkvilla”، هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تحقق نتائج مدهشة في خفض الوزن الزائد والتحكم بالشهية عند دمجها عند تناولها باعتدال، ومنها: دقيق الشوفان وزبدة الفول السودانيتتمة

لا تنتهي فوائد العسل، فبجانب فوائده المتعددة كطعام يمنح طاقة وحيوية للجسم، يلعب أيضاً دوراً بارزاً وسط عالم الجمال وما يقدمه هذا العالم الواسع للفتيات، اللاتى لا يتوقفن عن البحث وراء أبرز تقاليعه التى تمكنهن من الظهور بإطلالة أكثر إشراقاً تخطف الأنظار، لذا يعتبر العسل الأبيض هو أبرز تلك الوصفات الطبيعية البسيطة التى تزيد من جمال وجاذبية الفتيات، خلال التقرير التالىتتمة

الشفاه المشققة، مشكلة مزعجة ومحرجة في آن واحد. فالشفاه المشقّقة، يستحيل تطبيق احمر الشفاه عليها لان النتيجة ستكون حتماً كارثية، إضافة الى انها تفاقم الضرر اللاحق بشفتيك. ومعروف ان التعرّض لأشعّة الشمس، والتغيرات المناخية يلعبان دورا مهما في تشقق الشفاه الى حدّ النزف. فما هي أبرز الخلطات المنزلية التي يمكن ان تنقذ شفاهك من التشقق والنزف؟ في البداية، تذكّري دوماتتمة

تتعرض البشرة الجافة للكثير من المشاكل، مثل الشعور بالحكة، وظهور الحبوب والبقع، وبعض الالتهابات واحمرار الوجه، والناتجة عن قلة إفراز الدهون بهذه المنطقة، لهذا اخترنا لكِ ماسكات طبيعية تمنحكِ ترطيبًا فعالًا لبشرتِك، يفضل أن تعتمديها بشكل أسبوعي، بخاصة ونحن على مشارف موسميْ الخريف والشتاء، لكي تحمي بشرتكِ من مشاكل تقلب الطقس. خليط زبدة الشيا والعسل والحليب - ملعقة صغيرة منتتمة

العناية بالبشرة شي مهم جدًّا عند المرأة، بخاصة توحيد لون البشرة، حيث نلاحظ أنّ الجسم احيانًا لا يخلو من مناطق داكنة كالرقبة، والأكواع، والركب، والعديد من المناطق الأخرى، وبالتالي قد يسبب هذا الأمر الإحراج والانزعاج، لذلك، لا بدّ من علاج تصبغات البشرة، وتفتيح تلك المناطق وتوحيد لون الجسم. وهنا نعرض لكِ بعض الخلطات الطبيعية التي تساعدكِ على توحيد لون بشرتِك:تتمة

لا تنتهي فوائد العسل، فبجانب فوائده المتعددة كطعام يمنح طاقة وحيوية للجسم، يلعب أيضاً دوراً بارزاً وسط عالم الجمال وما يقدمه هذا العالم الواسع للفتيات، اللاتى لا يتوقفن عن البحث وراء أبرز تقاليعه التى تمكنهن من الظهور بإطلالة أكثر إشراقاً تخطف الأنظار، لذا يعتبر العسل الأبيض هو أبرز تلك الوصفات الطبيعية البسيطة التى تزيد من جمال وجاذبية الفتيات، خلال التقرير التالىتتمة

المقادير - الأفوكادو : نصف حبة - الموز : 2 حبة - عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة - العسل : 2 ملعقة صغيرة - الماء : نصف كوب طريقة التحضير 1. قشّري الأفوكادو وقطّعيه وخذي نصف الكمية، قشّري الموز وقطّعيه أيضاً. 2. ضعي الموز، الأفوكادو، الماء، عصير الليمون الحامض والعسل في الخلاط الكهربائي. 3. اخلطي المكونات حتى تحصلي علىتتمة

 يبحث الكثيرين وبالأخص السيدات عن طرق شتى لخسارة الوزن، وبين الحميات الغذائية والتمارين الرياضية، تم استحداث طريقة جديدة ومثيرة للدهشة هي حمية العسل تتضمن تحسيناً للصحة واكتساب النشاط عن طريق تناول العسل قبل النوم مباشرة. وتعد حمية العسل مساعداً لحل بعض العلامات التي ينتجها الجسم خلال النوم تدل على خلل في عملية حرق الدهون وإصلاح العضلات، منها الاستيقاظ المنتظم والتعرقتتمة

المقادير - للتزيين :     كريمة : حسب الرغبة (حامضة، جاهزةً أو الفريش كريم) - الشمندر : كيلو (طازج، مُنظَّفً من دون تقشير) - الجزر : 2 حبة (مُنظَّفً من دون تقشير / مفروم) - الكرفس : 2 عود (مع الأوراق / مفروم) - البصل : 2 حبة (متوسط الحجم / تقطَّع حبَّة إلى أرباع، وتُفرم الثانية) - الثوم :تتمة

المقادير - الفطر : كوب (طازج ومنظف) - السمسم : 2 ملعقة كبيرة - الفلفل الأحمر : 2 حبة (مقطع شرائح طولية) - البروكولي : 2 كوب (مقطع زهرات صغيرة) - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - الثوم : فص (مهروس) - الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة - العسل : ملعقة كبيرة - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)تتمة