تُعبِّر عبارة "عُنق الزجاجة" عن أهم مرحلة في حياة الطالب وهي الثانوية العامة التي يراها الأهل على هيئة شبح يحدد مصير ومستقبل ابنهم وبأي كلية سيلتحق، مما يدفع الطالب لشعور بالقلق والتوتر، ويشكون من عدم قدرتهم على التركيز والمذاكرة. وقال الدكتور إبراهيم الغرباوي استشاري العلاقات الاجتماعية والأسرية في تصريح صحافي، "إن الشعور بالملل والإرهاق والنسيان الذي يجعل الطالب ينفر منتتمة

- التغذية الصحية مهمة جدا للطلبة في كل الأوقات، وخاصة أثناء الامتحانات، وذلك لشحن القدرات الجسمية والذهنية للطلبة في هذه الفترة.   - عدم الإفراط في الطعام: فإن الطالب يحتاج إلى كميات أقل من الأطعمة في فترة الامتحانات، وبخاصة الأطعمة المولدة للطاقة مثل الأرز والخبز والحلويات، ويرجع ذلك بصفة عامة إلى قلة حركة الطالب وجلوسه في المنزل لساعات طويلة في المذاكرة. وكثيراًتتمة

يمارس الطلاب عادات خاطئة أثناء المذاكرة، ظنًا منهم أنها تخفف عنهم عناء مذاكرة المنهج، وتساعدهم على الفهم والاستيعاب، إلا أن هذه العادات تُخلف الكثير من التأثيرات السلبية على قدرة الطلاب على الحفظ والفهم والاستيعاب، ومن بين هذه العادات: الأكل يلجأ الكثير من الطلاب إلى تناول الطعام أثناء المذاكرة، وأثبتت الدراسات أن تناول الطعام أثناء المذاكرة، وخاصة الوجبات عالية الدهون والسعراتتتمة

ظهر الطفل الصيني نيان نيان، متكئًا على صندوق عام في الشارع في البرد، لاستكمال الواجبات المدرسية، وبدا الصبي يذاكر دروسه بجانب والدته، التي تملك كشكًا في الشارع لبيع الطعام في تشينغداو شرق الصين، ومنذ نشر صوره عبر الإنترنت، دعا الكثير من الناس إلى زيارة كشك البطاطا الخاص بوالدة الطفل. ونشرت الصور بواسطة Qingdao Daily على موقع ويبو مع تقرير يشرحتتمة

تحرص الأمهات على إلحاق أبنائهم في العديد من الأنشطة، وتشجعهم على ممارستها في النادي والمنزل وغيره، لكن ماذا عنكِ أنتِ؟ هل تمارسين معهم أي نوع من الأنشطة؟ أعلم أن ذلك صعب مع ضيق الوقت وتعدد المسئوليات، لكن أبنائك لهم حق في قضاء بعض الوقت معكِ غير وقت التأديب والمذاكرة. ولنساعدك على قضاء أجمل الأوقات وأفيدها مع أبنائك، تقترح عليكِ «سوبر ماما» اليوم بعضتتمة

يمر طفلك تلك الأيام بفترة امتحانات التي يكثر بها التوتر والقلق من مذاكرة المنهج الدراسى بكامله ، ويقدم رئيس قسم الدراسات النفسية للأطفال بمعهد الدراسات العليا للطفولة بجامعة عين شمس د.جمال شفيق نصائح وإرشادات تربويه للطلاب قبل الإمتحانات وهي : 1- تحديد مواعيد ثابتة ومكان محدد للمذاكرة منعا للتشتت الذهني مذاكرة موضوع كامل من مادة واحدة بدلا من أجزاء من دروس أوتتمة

تحرص الأمهات على إلحاق أبنائهم في العديد من الأنشطة، وتشجعهم على ممارستها في النادي والمنزل وغيره، لكن ماذا عنكِ أنتِ؟ هل تمارسين معهم أي نوع من الأنشطة؟ أعلم أن ذلك صعب مع ضيق الوقت وتعدد المسئوليات، لكن أبنائك لهم حق في قضاء بعض الوقت معكِ غير وقت التأديب والمذاكرة. ولنساعدك على قضاء أجمل الأوقات وأفيدها مع أبنائك، تقترح عليكِ «سوبر ماما» اليوم بعضتتمة

يمر طفلك تلك الأيام بفترة امتحانات التي يكثر بها التوتر والقلق من مذاكرة المنهج الدراسى بكامله ، ويقدم رئيس قسم الدراسات النفسية للأطفال بمعهد الدراسات العليا للطفولة بجامعة عين شمس د.جمال شفيق نصائح وإرشادات تربويه للطلاب قبل الإمتحانات وهي : 1- تحديد مواعيد ثابتة ومكان محدد للمذاكرة منعا للتشتت الذهني مذاكرة موضوع كامل من مادة           واحدة بدلا من أجزاء منتتمة

 1- التغذية الصحية مهمة جدا للطلبة في كل الأوقات، وخاصة أثناء الامتحانات، وذلك لشحن القدرات الجسمية والذهنية للطلبة في هذه الفترة.   - عدم الإفراط في الطعام: فإن الطالب يحتاج إلى كميات أقل من الأطعمة في فترة الامتحانات، وبخاصة الأطعمة المولدة للطاقة مثل الأرز والخبز والحلويات، ويرجع ذلك بصفة عامة إلى قلة حركة الطالب وجلوسه في المنزل لساعات طويلة فيتتمة

الأمر الذي جيعل الطالبات يصبن بالتوتر حيال هذه الفترة , لكن في الحقيقة كل ما تحتاجه تلك الفترة هي التنظيم والإلتزام حتى تستطيعي الإنتهاء منها بنجاح باهر وبهدوء نفسي , النصائح التالية تساعدك في فترة الدراسة المكثفة قبل الإمتحان 1-الخطة : عليكِ بتخطيط جدول يومي أو أسبوعي أو حتى شهر , قومي بتحديد عدد ساعات المذاكرة والمواد التي تذاكريها فهذاتتمة