خمسون مليون شخص في العالم يعانون من التهاب المفاصل وعلى الرغم مما نعتقده أن هذا المرض يصيب الكبار فحسب إلا أنه يصيب الشباب أيضاً حتى أنه قد يصيب الأطفال!، وعلى عكس الأدوية التقليدية التي يأخذها الناس لالتهاب المفاصل فهناك علاجات من الطبيعة تعمل على تخفيف آلام مفاصلك بسرعة، وإليك في هذا المقال أكثرها أماناً وفعالية والتي تستطيع أن تجربها فيتتمة

طريقة التحضير تُغمس أوراق العنب في الماء المغلي وتُرفع فوراً، ثمّ توضع تحت الماء البارد وتُصفّى. تُحضّر الحشوة عبر طبخ الأرزّ جزئياً في الماء الساخن وتصفيته ووضعه جانباً. في مقلاة عميقة، تُذوّب الزبدة ويُضاف اللحم المفروم ويُقلى لمدّة 10 دقائق على حرارة متوسّطة الارتفاع . تُضاف القرفة والطرخوم والزبيب ودبس الرمّان المتبقّي والجوز المقطّع في المقلاة وتُقلى مع التحريك لخمس دقائقتتمة

المقادير - لصلصة التفاح :     التفاح : 1400 غرام     القرفة : عود     سكر : 3 ملاعق كبيرة     الماء : ثلاث أرباع الكوب     عصير الليمون : 2 حبة (حامض) - دقيق : 3 اكواب (مُتعدِّد الاستخدامات) - صودا الخبز : 2 ملعقة صغيرة (بايكينغ صودا) - ملح : ملعقة صغيرة - القرفة : ملعقة صغيرة ونصف (ناعمة) -تتمة

المقادير - الموز : 4 حبات (مهروسة ناعم جداً ومفرزة ليلة كاملة) - زبدة الفول السوداني : ربع كوب - الزبدة : ملعقة كبيرة - القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة) طريقة التحضير 1. اخلطي الموز المهروس والمجمد مع زبدة الفول السوداني والزبدة والقرفة في محضرة الطعام حتى تتمازج المكونات ويصبح المزيج كريمي. 2. أعيدي الخليط للفريزر لحين التقديم. 3.تتمة

المقادير : - جوانح الدجاج : 1 كيلو (منظف) - البصل : 1 حبة (مفروم / مقادير التتبيلة) - أوريغانو : ملعقة كبيرة (مجفف / مقادير التتبيلة) - بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة (مقادير التتبيلة) - القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة / مقادير التتبيلة) - فلفل ابيض : ملعقتان صغيرتان (مطحون / مقادير التتبيلة) - البصل الأخضر : 2تتمة

فوائد القرفة لا تعد، فهذه التوابل تحتل مكانة مفضلة بين نظيراتها الصحية الأخرى، ويمكن إيجادها إما على شكل مسحوق أو عيدان. فوائد القرفة عديدة، فهي محفّزة ومطهّرة، ومن التوابل القيّمة ضد الشرور الصغيرة في الحياة اليومية. فوائد القرفة  تشتهر القرفة بفضائلها المضادّة للشيخوخة، بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة وخصوصًا التانين. ويساعد التانين الجسم على محاربة الجذور الحرة المسؤولة عنتتمة

المقادير - الزيت : 3 ملاعق كبيرة - البصل : نصف كوب (مفروم فرماً ناعماً) - الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس) - السكر الأسمر : ملعقة كبيرة - القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة) - الفلفل الأبيض : ربع ملعقة صغيرة - الفلفل الأحمر الحار : ربع ملعقة صغيرة - اليقطين : 500 غراماً (معلب) - مرق خضار : 3 اكواب -تتمة

500 غ من لحم البقر المفروم قليل الدهن  1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من البصل٬ مفرومة ¼  ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون ¼  ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة 5 ملاعق طعام من البقدونس الطازج المفروم  3 حبّات متوسطة الحجم أو 600 غ من البطاطا مقطّعة إلى شرائح مدوّرة  1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الخضراء مقطّعة إلىتتمة

تعتبر وجبة الإفطار أهم الوجبات التي يتناولها الإنسان، لذا يجب أن تكون صحية وغنية بالمواد الغذائية المفيدة التي ستمده بالطاقة لكي يواصل أنشطته اليومية بشكل فعال. ومن أفضل الوجبات التي يمكن تناولها خلال وجبة الإفطار هي بذور الشيا والشوفان. فإلى جانب كونهما عنصرين مهمين للتغذية حيث يمنحان الجسم طاقة كافية على مدار اليوم، فإن الأهمية الأكبر في كونهما يساعدان علىتتمة

تعد القرفة من أهم التوابل والأعشاب الطبيعية العطرية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية لدى المرأة. تخلص من آلام البطن والبرد والانفلونزا وغيرها الكثير من المشاكل العضوية، كما أنها تستخدم في عناية المرأة بجمالها وبشرتها وشعرها أيضًا. ولكن، هل تعلمين عزيزتي أن القرفة تتمتع بفوائدها الخارقة على الحياة الجنسية بينك وبين زوجك؟ نعم للقرفة فوائد كثيرة ومتعددة على صحة المرأة الجنسيةتتمة