أتمت النجمة نيرمين الفقي،47 عاما الجمعة والتي ترتبط في ذهن جمهورها بجمالها وأناقتها وأنوثتها في كل الأوقات، وكذلك عدم زواجها حتى الآن الذي يثير فضول الكثير من محبيها ومتابعيها. تتمتع نيرمين الفقي بملامح مميزة، وتعتني بنفسها وبجمالها على أكمل وجه، بدءًا من بشرتها ، وحتى شعرها الذي تتميز به منذ بداية مشوارها الفني من سنوات طويلة. الكثير من النساء حاولتتتمة

أفاد تقرير طبي أميركي بأن تناول الجرجير يمكن أن يلعب دوراً في الحد من الإصابة بالسرطان. فالنتائج أظهرت أن للمركبات المحتوية على الكبريت أو السولفورفن التي تعطي الخضراوات كالجرجير لدغة مريرة قد تحد من التعرض للسرطان فيما يجري حالياً دراسة دور السولفورفن في تأخير أو إعاقة السرطان مع نتائج واعدة مرتبطة بسرطان الجلد والمريء والبروستات والبنكرياس بالنظر الى قيامه بمنع انزيم يدعى (HDAC) يساعد على تطور الخلايا السرطانية.تتمة

الجرجير هو من نبات الخضروات الورقية، مثل الخس، وهو عشب معمر ينمو في التربة الرطبة. ويزودّنا الجرجير بالكثير من الفوائد الصحيّة التي نجدها في خضار كالكرنب والبروكلي وغيرها. ونستعرض في ما يلي أبرز فوائد الجرجير: 1- يحارب السرطان تناول كميّات كبيرة من الخضروات من العائلة الكرنبية يقلّص نسبة الإصابة بمرض السرطان، بخاصة سرطان الرئة والقولون. 2- يساعد على الوقاية منتتمة

المقادير - مقادير السلطة :     الدجاج : 2 كوب (مسلوق ومفروم)     خس : 3 اكواب (مفروم خشن)     الطماطم الكرزية : 2 كوب (مقطعة أنصاف)     الجرجير : كوب (ارغولا)     جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور) - مقادير تتبيلة السلطة :     زيت الزيتون : ربع كوب     خل البلسمك : 2 ملعقة كبيرة     ملح : نصف ملعقةتتمة

للجرجير فوائده المدهشة على صعيديّ البشرة والشعر؛ ذلك أنه يتمتع بنسبة ماء عالية بالإضافة للمعادن الكثيرة فيه، ما يجعله واحداً من أفضل مكونات الأقنعة الموضوعة على البشرة والشعر على السواء. يجدر بكِ بداية تحديد نوع بشرتكِ ومن ثم المضيّ قدماً في صنع المزيج الذي يناسبها؛ ذلك أن البشرة الدهنية تحتاج قوام "ماسك" مختلف عن تلك الجافة أو المختلطة وهكذا. بالمجمل،تتمة

يعتبر الجرجير من الخضراوات الورقية ذات الفوائد الجمة والمتعددة، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر المعدنية كالحديد والزنك والفسفور والكالسيوم واليود، كما يحتوي على عدد من الفيتامنيات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين هـ ، وهي عناصر مغذية جدا للجسم وتعزز من صحة الجسم تعرف على فوائد الجرجير للشعر والبشرة والرجال وللجسم وفوائد زيت الجرجير يمنع الإصابة بالسرطانتتمة

اشترى رجل سعودي يدعى بدر المطيري، الذي يسكن في مدينة جبيل الصناعية، حزمة جرجير من أحد المراكز التجارية مقابل 500 ريال سعودي. وتبين بعد ذلك أن هذا الرجل السعودي اشترى مجموعة من السلع الغذائية من هذا المركز، من ضمنها حزمة الجرجير وبعد عودته إلى البيت وتناول طعام الغداء مع أفراد أسرته. وبعد ذلك راجع فاتورة الشراء الخاصة بالسلع لتكون المفاجأة،تتمة

 المقادير5 اشخاص         2 باقة من الجرجير(مغسول ومقطع قطع كبيرة).     3 حبات من التفاح الأحمر، مقطع إلى شرائح.     شرائح خبز أسمر(قمح كامل).     2 ملعقة كبيرة من الجبن الأزرق.     نصف كوب رمان     التتبيلة: 1 حبة بصل أحمر متوسطة مقطعة.     ربع كوب من صوص الفراولة     ربع كوب من عصير الليمون     3 ملاعق كبيرةتتمة

 المقادير5 اشخاص         2 باقة من الجرجير(مغسول ومقطع قطع كبيرة).     3 حبات من التفاح الأحمر، مقطع إلى شرائح.     شرائح خبز أسمر(قمح كامل).     2 ملعقة كبيرة من الجبن الأزرق.     نصف كوب رمان     التتبيلة: 1 حبة بصل أحمر متوسطة مقطعة.     ربع كوب من صوص الفراولة     ربع كوب من عصير الليمون     3 ملاعق كبيرةتتمة

 المقادير5 اشخاص         2 باقة من الجرجير(مغسول ومقطع قطع كبيرة).     3 حبات من التفاح الأحمر، مقطع إلى شرائح.     شرائح خبز أسمر(قمح كامل).     2 ملعقة كبيرة من الجبن الأزرق.     نصف كوب رمان     التتبيلة: 1 حبة بصل أحمر متوسطة مقطعة.     ربع كوب من صوص الفراولة     ربع كوب من عصير الليمون     3 ملاعق كبيرةتتمة