يساعد فيتامين "د" على تقوية العظام، والحماية من العديد من الأمراض، ولكن مستوى هذا الفيتامين، الذي يبنيه الجسم بعد التعرض لأشعة الشمس، يقل في أجسامنا خلال فصل الشتاء. وقد أوضح البروفيسور أندرياس بفايفر، رئيس قسم الغدد الصماء والسكري في مستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، أن "فيتامين د" يعتبر من العلاجات الهامة، حيث يقوي جهاز المناعة، ويحسن الحالة المزاجية، ويقي منتتمة

الانتحار من الظواهر الإكثر شيوعًا هذة الفترة لكافة الأعمار بسبب العديد من العوامل منها: فقدان الأمل فى المستقبل، عدم إمكانية التصرف مع موقف مقلق، الالعاب المرعبة والعنيفة.... إلخ، ويتعرض الأطفال والمراهقون للضغط النفسي والعصبي الذى يؤدي إلى الانتحار فى نهاية المطاف، وفقًا لموقع boldsky. الإكتئاب من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الانتحار، فإن معالجته يقلل من نسبة التعرض للانتحار. وهناكتتمة

غالباً ما يرتبط الشعور بالإكتئاب الموسمي وانخفاض المعنويات بفصل الشتاء، حيث تقلّ أشعة الشمس والنهار يصبح قصيراً و تتحوّل البيئة المحيطة إلى أجواء باردة محبطة. في هذا الإطار، عُرفت، منذ القدم، فوائد الأحجار الكريمة في علاج المخاوف، القلق، التوتر والاكتئاب. تتنوّع الأحجار بإختلاف نوعها ولونها، وبالتالي في قوة تأثيرها على تحسين الحالة المزاجية للشخص، فمنها ما يبعث على الحيوية، الاسترخاء،تتمة

يظن البعض أن المرأة تكره العلاقة الحميمة، لأنها نادراً ما تطلبها من شريكها أو قد تجد الأعذار لعدم تلبية طلب زوجها للمعاشرة. لكن السبب ليس في أن المرأة تكره ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها، ولا يعني أيضاً بالضرورة عدم حبها لزوجها، بل قد تكون هناك أسبابٌ جسدية ونفسية وراء هذا الإمتناع، كي لا نقول عنها كرهاً. لذا عليك عزيزتي معرفة الأسبابتتمة

رحلة طويلة لا تخلو من الكثير من الشائعات خاضتها "ديامس Diam's" مغنية الراب الفرنسية ذات الأصل القبرصي منذ قرار إعتزالها للغناء وتجنب الظهور الإعلامي بعد إعلان إسلامها. ميلاني جورجيادس مغنية راب فرنسية حققت أغانيها شهرة واسعة في أوائل التسعينات لتشارك بعدها في حملات تابعة لمنظمة العفو الدولية والدفاع عن حقوق المهاجرين. خلال رحلتها الفنية كانت تبحث ديامس Diam's عن الهدوء النفسي والاستقرار بعدما عانتتتمة

أحياناً تشعر بالكثير من المشاعر السلبية ، التى قد تنتهى بك إلى حالة من الاكتئاب ، و تشعر بالحاجة إلى زيارة الطبيب و تناول أدوية لعلاج للإكتئاب ذات الآثار الجانبية الكثيرة ، و لكن لديك الكثير من الحلول الطبيعية فى الطب البديل المتوفرة و السهلة التى يمكنها علاج الاكتئاب بل و الوقاية منه ، إليك أهمها أهم الأطعمة التى تساعدتتمة

انتحر أول أمس الاثنين 4 نيسان الشاعر الهولاندي ويم براندز، بعد معاناة طويلة مع مرض الإكتئاب، وكان "براندز" الذي رحل عن عمر يناهز 57 عاما، قد قدم العديد من الأعمال التي ذاع صيتها في الأوساط الأدبية الهولندية. يذكر أن براندز، بالإضافة لكونه شاعرا، عمل صحفيا ومُقدم برامج في إذاعة "في بي أر أو" الهولاندية منذ عام 1987.تتمة

توصل الباحثون إلى أن زيادة أنواع الحساسية تزيد من الأعراض الداخلية للقلق والإكتئاب، وهو ما لا يحدث مع الأطفال الآخرين ممن لم يصابوا بها.   حساسية الأنف الأشد تأثيرا بحسب ما أكدته الدكتورة "مايا كيه ناندا" المشرفة على الدراسة، والمنضمة لأطباء قسم الربو والحساسية والمناعة في مستشفى ميرسي للأطفال في كانساس سيتي بولاية ميزوري الأمريكية، تزداد إحتمالات تعرض الطفل للإكتئابتتمة

ترتبط الحساسية لدى الأطفال بشكل كبير بتعرضهم لنوبات من القلق ولزيادة إحتمالات الإصابة بالإكتئاب أيضا، حيث أكدت دراسة حديثة على ذلك.   كما توصل الباحثون إلى أن زيادة أنواع الحساسية تزيد من الأعراض الداخلية للقلق والإكتئاب، وهو ما لا يحدث مع الأطفال الآخرين ممن لم يصابوا بها.   حساسية الأنف الأشد تأثيرا بحسب ما أكدته الدكتورة "مايا كيه ناندا" المشرفةتتمة