يعاني بعض الأشخاص من حالة مرضية تدعى ضيق التنفس، حيث يفقد صاحبها القدرة على التنفس بشكل طبيعي والشعور بعدم كفاية الأكسجين، ويقدم موقع طبي قائمة مشروبات تخلص من هذه الحالة، وغالبا يسبب ارتفاع الحرارة والرطوبة وزيادة الوزن وضيق المجرى التنفسي، والانفعال والتوتر ومشاكل الرئتين والجهاز التنفسي هذه الحالة. ومن العلامات الرئيسية لضيق التنفس، تسارع ضربات القلب والتعرق بشكل متزايد والإصابةتتمة

تفيد الدراسات أن تراكم السموم في الجسم يؤدي إلى خلل وظيفي في بعض أعضاء الجسم وينجم عن هذا الخلل الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنه يسرع الشيخوخة، وفي هذا الصدد ذكر موقع "ذا هيلث سايت" بتقرير صحي أنه من المهم القضاء على هذه السموم للحفاظ على صحة الجسم ودرء الأمراض، حيث يقوم الجسم بمعالجة السموم والتخلص منها عن طريق الكبدتتمة

يعد الجفاف وتخطي الوجبات والتوتر من بين أهم الأسباب الرئيسية للشعور بالصداع، الذي يصيب الإنسان بالإزعاج، وفي هذا الصدد حدد موقع "ميس كيرا" الطبي، بعض الأطعمة التي يجب عليك تناولها عند الشعور بالصداع من أجل تجاوز المرحلة. السبانخ الخضروات الورقية مفيدة جدًا للعديد من الأشياء، ولكن الشيء الوحيد التي تفعله هو التخلص من الصداع، حيث تحتوي السبانخ على مستويات عاليةتتمة

فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل الوصفات السهلة والسريعة لتقدمي أطيب وصفات اللحوم على سفرة إفطار رمضان، جربيها اليو  وقت الطهي: 30 دقيقة يكفي ل: 4 أشخاص فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل المقادير - طحين : 3 ملاعق كبيرة - مرق خضار : 2 كوب - سكر : ملعقة كبيرة -تتمة

يحرص الكثيرون على تناول الزنجبيل والليمون بهدف تعزيز القدرات المناعية، إلا أن عالم روسي حذر من خطورة الإفراط في تناولهما.قال عالم المناعة الروسي فاليري تشيريشيف، إن الليمون والزنجبيل اللذين يعتبرهما الكثيرون دواء لعلاج فيروس كورونا، يمكن أن يلحقا الضرر بالمناعة.وقال الخبير في حديث لصحيفة "روسيسكايا غازيتا" إن الليمون والزنجبيل من مجموعة المواد التي تحفز نشاط منظومة المناعة في الجسم، والاعتمادتتمة

كشفت دراسات حديثة أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في القضاء على أعراض التعب، التي يصاب بها الكثير على مدار يومهم. وتعزز هذه الأطعمة الطاقة، وتحافظ على مستويات السكر في الدم والطاقة بالتساوي خلال اليوم، بحسب ما نشرته "الوكالة الألمانية". توصلت الدراسات إلى أن هناك الكثير من الأطعمة التي تعزز الطاقة وتجعل الشخص يقظا طوال اليوم، وهي: اقرا ايضًا: النعناعتتمة

الزنجبيل من التوابل التي تتمتع بقيمة عالية في العديد من المناطق في العالم، تمامًا مثل الكركم، ويعود استخدام الزنجبيل إلى أكثر من خمسة آلاف سنة مضت، وهو من النباتات الرئيسية في طب الإيروفيدا الهندي القديم.  وفي مجال العلاج بالنباتات والأعشاب يُنصح بالزنجبيل لعدد كبير من الأمراض والاضطرابات، منها على سبيل المثال لا الحصر الاضطرابات الهضمية، وفقدان الطاقة، وللحيوية والنشاط، ولمحاربة الالتهاباتتتمة

الزنجبيل من التوابل التي تتمتع بقيمة عالية في العديد من المناطق في العالم، تمامًا مثل الكركم، ويعود استخدام الزنجبيل إلى أكثر من خمسة آلاف سنة مضت، وهو من النباتات الرئيسية في طب الإيروفيدا الهندي القديم.  وفي مجال العلاج بالنباتات والأعشاب يُنصح بالزنجبيل لعدد كبير من الأمراض والاضطرابات، منها على سبيل المثال لا الحصر الاضطرابات الهضمية، وفقدان الطاقة، وللحيوية والنشاط، ولمحاربة الالتهاباتتتمة

المقادير - الزبدة : ملعقة كبيرة (مذوبة) - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم) - الثوم : فصّان (مهروس) - الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور) - الكركم : نصف ملعقة صغيرة - الماسترد : ملعقة صغيرة - الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة (حبّ) - الجزر : كوب (ًمفروم مكعبات صغيرة جدا) - حمص : علبة (مغسول ومصفى) - ملح :تتمة

لكل من العسل والزنجبيل فوائد متعدّدة، فتخيلّوا ماذا يحصل إذا تم دمج الإثنين. فتنتج عن خلط العسل بالزنجبيل فوائد صحيّة كثيرة، بما فيها معالجة المشاكل التنفسيّة. وسنستعرض أبرزها في ما يلي: 1- العسل المخلوط بالزنجبيل يساعد على علاج آثار الربو أو الحد من وطأته. 2- يساعدان على تقليص الغثيان والقيء المرتبطين بالسرطان والعلاجات الكيميائيّة. 3- يعدّ العسل مع الزنجبيل مفيدا للأشخاص الذين يعانون ضعفتتمة