خطوات العلاج تكون من خلال معرفة سبب الألم والعمل على علاجه، بشكل كامل سواء بالعقاقير الطبية أو من خلال المسكنات الطبّية، الابتعاد عن تناول الأطعمة الصلبة، والحرص على الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية وفيرة من السوائل حتّى التخلّص من الألم، الوجبات الثلاث بكميات كبيرة بتناول خمس وجبات بكميات صغيرة وخفيفة أيضاً، ومن الأفضل أيضاً الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون مثل الأطعمة المقلية، والحرص على تناول الفواكه والخضار الطازجة، فهذه الأطعمة تحتوي على كميات فيرة من الألياف التي تسهل من عملية الهضم، ولكن يستثنى من الخضار والفواكه الطازجة البندورة والأطعمة الحمضية، التقليل من شرب المواد التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين مثل الشاي والمشروبات الغازية والقهوة، الإقلاع عن التدخين وشرب المشروبات الروحية، شرب كميات وفيرة من المياه بشكل يومي، والكمية المناسبة للمياه هي من ستة إلى ثمانية أكواب يومياً، ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.