نصائح للحامل لأول مرة

نصائح للحامل لأول مرة

المغرب اليوم -

نصائح للحامل لأول مرة

بقلم - نجلاء حسن أستشاري

في بعض الأحيان يرتعب النساء من الحمل لأول مرة بسبب عدم خبرتهم في تربية الأبناء وبسبب عدم معرفتهم في كيفية المحافظة عن أنفسهن أثناء الحمل وهناك نصائح كثيرة للحامل للمرة الأولى منها تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على  نمو الجنين بشكل طبيعي منها الخضروات والفواكه وتناول اللبن بالعسل النحل إلى جانب ممارسة الرياضة بعد الشهر الثالث منها المشي وذلك لتقوية عظام الضهر حتى لا تتعب الأم في الشهور الأخيرة ، إلى جانب متابعة وزنها بإستمرار ، وعلى الأم الإبتعاد عن المضايقات حيث أن الأم عندما يصيبها الضيق يتضايق بالتبعية جنينها وبالتالي يقوم برفس جدار البطن وتتعب الأم ومن الممكن مداعبة الطفل بشكل بسيط منها مشاهدة أفلام الرسوم المتحركة وملامسة الأم لجنينها في بطنها بصورة حنونه .. وضرورة الإبتعاد عن دخان السجائر والأتربة المؤذية كل هذه النصائح تنصب في مصلحة الجنين وعلى الأم أن تبعد عن تفطيرها التفكير السئ في حالتها وأن تبتعد عن أي توتر وأيضا عدم مشاهدة مناظر العنف والدم في الأفلام وعلى الزوج أن يحنو على الزوجه بكل الطرق فهذا يساعد الجنين في التعرف عليه قبل رؤيته  إلى جانب محاولة إطعام الزوجه بنفسه والخوف عليها وعلى جنينها وعدم السير معها في أماكن مزدحمة 

 

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للحامل لأول مرة نصائح للحامل لأول مرة



GMT 10:38 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

اداب استخدام التراسل عبر الواتس اب

GMT 21:52 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

مضاعفات تعاطي الحشيش

GMT 07:47 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

كيمياء العطاء

GMT 21:22 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو

الــحــــــب

GMT 11:39 2017 الأحد ,09 تموز / يوليو

رؤيتك للحياة

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 03:25 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

بدران يؤكّد أن "الكاكا" تخفض مستوى الدهون في الدم

GMT 09:31 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو

استراتيجيات تخفيف الفساد

GMT 16:44 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو

نجاة أحمد شوبير من حادث سيارة

GMT 00:11 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان

اغتصاب فتاة "صماء" وحملها في الدار البيضاء

GMT 05:48 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

أفضل الطرق لتثبيت مساحيق التجميل على البشرة

GMT 18:30 2018 الثلاثاء ,03 إبريل / نيسان

جمهور الكوكب المراكشي يطالب بإبعاد عاطيفي

GMT 10:17 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير

رحمة حسن في إطلالة طبيعية تنال إعجاب جمهورها

GMT 06:04 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

فندق "Desa Atas" من الأماكن الساحرة في جزيرة بالي
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya