عشر نصائح لشعر صحي
أخر الأخبار

عشر نصائح لشعر صحي

المغرب اليوم -

عشر نصائح لشعر صحي

بقلم - هدى خالد

1احرصي على تناول طعام صحي غني متوازن .

2اشربي كميات كافيه من الماء يوميا ما لا يقل عن 2لتر .

3اضيفي خل التفاح للماء الذي ستغسلين به شعرك فهو يقلل من تأثير الماء المتكلس و المواد الكيمياويه على الشعر. 

4دلكي فروه الراس بشكل يومي لتنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس و اخرصي ان يكون التدليك ناعما و بحركات دائريه خفيفه لمدة خمس دقائق كحد اقصى. 

5.استخدمي شامبو خال من مواد الكحول او السلفات حتى لا يجفف شعرك و قد تضيفي ملعقة عسل طبيعي للشامبو فهو يعمل على ترطيب الشعر و كمضاد للبكتيريا و مضاد اكسده. 

6.قومي بعمل ماسك مره اسبوعيا او مرتان اذا كان شعرك جافا.. و استخدمي اما زيت الافوكادو او زيت الزيتون المضاف له قطرات ليمون او ممكن ان تستخدمي قناع طبي علاجي 

7.استخدمي مشط عريض لتمشيط الشعر و ابدأي بالأطراف. 

8.لا تمشطي شعرك و هو مبلل.. بل لفيه بقطعة قطن حتى يصبح رطبا قليلا ثم قومي بتمشيطه. 

9.قللي قدر الامكان من السشوار او ادوات تصفيف الشعر الحراريه .

10.عند السباحه ضعي كريم مرطب للشعر قبل النزول لبركة السباحخ حتى لا يصاب شعرك بالجفاف.. 

ملاحظه : اذا كان معدل تساقط شعرك اكثر من 100شعره يوميا عليك القيام زيارة طبيب الجلد لفحص الشعر و عمل فحوصات الدم اللازمه لإعطاء العلاج.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عشر نصائح لشعر صحي عشر نصائح لشعر صحي



GMT 08:55 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

عندما يزهر الخريف

GMT 14:17 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

نقطه ضعفك سر نجاحك

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 03:35 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس

تعرف على فخامة "Lada Vesta Sport" من الداخل

GMT 20:56 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر

أبرز 10 نساء عربيات في العالم لعام 2017

GMT 13:56 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر

احتجاجات من لاعبي ريال مدريد و مطالبة بركلة جزاء

GMT 08:11 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

الطقس و الحالة الجوية في سيدي سليمان

GMT 15:17 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

وفاة العراقي علي حاتم عقب صراع طويل مع المرض

GMT 04:39 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

أبرز عناوين الصحف السعودية الصادرة الأربعاء

GMT 13:06 2017 الأربعاء ,16 آب / أغسطس

الرجاء يعير محمد أيمن سديل إلى يوسفية برشيد

GMT 16:24 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر

عادل تاعرابت يرغب في تمثيل المغرب بمونديال روسيا

GMT 17:27 2015 الجمعة ,12 حزيران / يونيو

حراس غابات في جنوب أفريقيا يبحثون عن أسد هارب

GMT 20:43 2016 الخميس ,27 تشرين الأول / أكتوبر

الّلاعب جايل كليشي يعلن أن فريقه سيعود للانتصارات قريبا

GMT 21:57 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

النجمة الهندية دراتشي دهامي تنشر صور زواجها على "إنستغرام"

GMT 18:03 2014 الأحد ,13 إبريل / نيسان

جدل بعد كشف أسرار حياة هشام العلوي

GMT 18:39 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سطاد المغربي يواجه اتحاد أتمارة في دوي الهواة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya