عشر نصائح لشعر صحي
أخر الأخبار

عشر نصائح لشعر صحي

المغرب اليوم -

عشر نصائح لشعر صحي

بقلم - هدى خالد

1احرصي على تناول طعام صحي غني متوازن .

2اشربي كميات كافيه من الماء يوميا ما لا يقل عن 2لتر .

3اضيفي خل التفاح للماء الذي ستغسلين به شعرك فهو يقلل من تأثير الماء المتكلس و المواد الكيمياويه على الشعر. 

4دلكي فروه الراس بشكل يومي لتنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس و اخرصي ان يكون التدليك ناعما و بحركات دائريه خفيفه لمدة خمس دقائق كحد اقصى. 

5.استخدمي شامبو خال من مواد الكحول او السلفات حتى لا يجفف شعرك و قد تضيفي ملعقة عسل طبيعي للشامبو فهو يعمل على ترطيب الشعر و كمضاد للبكتيريا و مضاد اكسده. 

6.قومي بعمل ماسك مره اسبوعيا او مرتان اذا كان شعرك جافا.. و استخدمي اما زيت الافوكادو او زيت الزيتون المضاف له قطرات ليمون او ممكن ان تستخدمي قناع طبي علاجي 

7.استخدمي مشط عريض لتمشيط الشعر و ابدأي بالأطراف. 

8.لا تمشطي شعرك و هو مبلل.. بل لفيه بقطعة قطن حتى يصبح رطبا قليلا ثم قومي بتمشيطه. 

9.قللي قدر الامكان من السشوار او ادوات تصفيف الشعر الحراريه .

10.عند السباحه ضعي كريم مرطب للشعر قبل النزول لبركة السباحخ حتى لا يصاب شعرك بالجفاف.. 

ملاحظه : اذا كان معدل تساقط شعرك اكثر من 100شعره يوميا عليك القيام زيارة طبيب الجلد لفحص الشعر و عمل فحوصات الدم اللازمه لإعطاء العلاج.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عشر نصائح لشعر صحي عشر نصائح لشعر صحي



GMT 08:55 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

عندما يزهر الخريف

GMT 14:17 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

نقطه ضعفك سر نجاحك

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 14:18 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في كانون الأول 2019

GMT 21:44 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك تغييرات في حياتك خلال هذا الشهر

GMT 21:09 2016 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير

التوأم هناء وصفاء يعقدان ندوة بعد نجاح "داني ديتو"

GMT 19:47 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

مراكش تعيش حالة تأهب قصوى بعد زيارة الملك محمد السادس

GMT 02:27 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

المنتج محمد مختار يستعدّ لعمل سينمائي مُخابراتي

GMT 21:02 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر

مُدرب "اليوفي" يُعلن موقفه من المغربي " مهدي بنعطية"

GMT 01:18 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

أهم قواعد اتيكيت التعامل في صالونات التجميل النسائية

GMT 04:05 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئيس الأميركي ترامب يلغي لقاء رسميا مع أردوغان

GMT 20:43 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

تسريب صورة لهاتف Galaxy Note 9 عن طريق الخطأ

GMT 06:26 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشفي وسائل لإزالة "الغراء" عن سيراميك منزلك

GMT 01:36 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

عطل مفاجئ يصيب "يوتيوب" ويوقفه عن العمل صباح الأربعاء

GMT 18:55 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على فوائد "زبدة الكاكاو" العديدة للشعر

GMT 19:43 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشاف نوع جديد من العناكب الذئبية جنوب إيران

GMT 06:35 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

ابنة كيت موس "ليلى" تظهر في حملتها الأولى للموضة

GMT 07:14 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تمتعي بعطلة تفوق الخيال في منتجع "Jumpy Bay Rosewood"
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya