الرئيسية » صحة وتغذية
جسم الإنسان يدافع عن مخازن الدهون

لندن - ماريا طبراني

أظهرت أبحاث حديثة أن الهرمونات التي تؤثر على شهية الإنسان تشجع على الإفراط في تناول الطعام، المؤدي بالتالي زيادة الوزن.

في العام 1950 وأظهرت إحدى التجارب أن الجسم يميل لتناول وجبة دسمة بعد فترة من القيود على الطاقة، لاستعادة كتلة الدهون، وعلى الرغم من أن الدهون تعتبر مركز طاقة احتياطيا خلال فترات نقص الغذاء، فإن بروتين العضلات يتحول إلى طاقة لحماية مخازن الدهون.

ويدافع الجسم عن مخازن الدهون الزائدة باستمرار، وهو أمر مثير للاستغراب، فوظائف أعضاء الجسم تطورت على مدى آلاف السنين من خلال عملية ملائمة للحياة البدائية، وهو ما يتطلب مستويات عالية من النشاط البدني وفترات المجاعات.

كانت قدرة الجسم على التمسك بمخازن الدهون مفيدة أكثر خلال فترة المجاعة، وبالرغم من أن هذه التطورات كانت مفيدة، فإنها تسبب اليوم مستويات غير مسبوقة من السمنة في جميع أنحاء العالم، فالناس اليوم يعيشون حياة بنشاط بدني منخفض، ويتناولون الكثير من الطعام، وباختصار فإن الجسم مصمم على تخزين الدهون والحفاظ عليها.

ولفهم وظائف أعضاء الجسم، ينبغي على الإنسان فهم التوازن الداخلي له، حيث يتم تنظيم النظم البيولوجية في الغالب عن طريق نظم التغذية السلبية المرتدة، وعند إحداث أي تغيير على هذه النظم، تحدث استجابة معارضة للتغيير حتى يعود الجسم إلى حالته الأولى.

ويبدو أن هذا هو الحال بالنسبة لفقدان الوزن، فالحد من الأنسجة الدهنية يؤدي إلى تغيرات في مستويات الهرمونات التي تؤدي بالعادة إلى العودة إلى المستوى الأصلي من الدهون، لكن هذا ليس ما عليه الأمر عند التعامل مع زيادة الوزن، فالنظم البيولوجية لدى الإنسان قوية بما فيه الكفاية للعودة إلى الحالة الأصلية للجسم، وطالما بقيت البيئة المحيطة بالإنسان تساعد على السمنة، فسيكسب المزيد من الوزن، فتنظيم الدهون لا يجب أن يعتمد على فطرة الإنسان وإنما على عقله.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على…
ألم في اليدين قد يكون مؤشرًا على حالة صحية…
دراسة ترصد أبرز الفوائد المذهلة لتناول البصل الأخضر
تفشي سلالة "كورونا" الجديدة في 3 دول أخرى غير…
منظمة الصحة في ورطة بسبب "التقرير المفقود" بشأن "كورونا"

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة