الرئيسية » صحة وتغذية
كبار السن

لندن - سليم كرم

أكد استطلاع رأي جديد، أن ما يقرب من ثلثي كبار السن أكثر سعادة من أي وقت مضى، ويشعر نحو 63 في المائة من الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا بالسعادة أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتهم. وفقا للبيانات الجديدة للخدمة الطوعية الملكية. وكان الشعور الأقل بالقلق مع وجود المزيد من الوقت للأنشطة الشخصية، بعضًا من الأشياء التي أبرزت باعتبارها فائدة لكبار السن.

وذكر 1500 من البريطانيين البالغين ممن خضعوا للتجربة، من قبل المؤسسة الخيرية، أنهم لم يعودوا يهتموا بما يعتقده الناس. وقام الاستطلاع بسؤال كبار السن، بشأن مفتاح الحفاظ على السعادة في سن الشيخوخة. وكانت التمارين العقلية، والتمارين البدنية العادية، ورؤية الأصدقاء والعائلة، بعضًا من أهم النصائح التي ذكرها أولئك الذين خضعوا للاستجواب.

وقال ديفيد ماكولوغ، الرئيس التنفيذي للجمعية الخيرية، "إنه من المشجع معرفة أن الكثير من الناس، يقولون أن الحياة تتحسن كلما تقدمت في السن. أولئك الذين يزدهرون في سن الشيخوخة هم الذين يحافظون على نشاطهم، ومشاركتهم ويستمرون في التمتع بهواياتهم". وأضاف "كبار السن يمكن أن يعلمونا الكثير، ليس فقط بشأن كيفية التقدم في السن بشكل جيد، ولكن أيضا عن طريق تمرير مهاراتهم". ويأتي هذا بعد أن وجدت بحوث جامعة كاليفورنيا، سان دييغو، في أغسطس/آب أن الصحة النفسية تتحسن باستمرار على مدى التقدم في العمر.

وكشف العلماء أن العشرينات والثلاثينيات هي في الواقع العقود الأكثر إجهادًا، في حياة أي شخص. وقال مؤلف الدراسة أستاذ جيست، سابقًا، "مرحلة نافورة الشباب ترتبط بمستويات أسوأ بكثير من الرفاهية النفسية، من أي فترة أخرى من مرحلة البلوغ". ووجدت دراسة أجرتها كريستال سكي هوليدايز في أكتوبر/تشرين الأول، أن ذروة سن السعادة هو 53، فالأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين أصروا على أن القدرة على إقامة حفلة من دون جيران يشكون وتناول العشاء في الرابعة، كانت مجرد بعضًا من أعظم الأشياء بشأن التقدم في العمر".

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على…
ألم في اليدين قد يكون مؤشرًا على حالة صحية…
دراسة ترصد أبرز الفوائد المذهلة لتناول البصل الأخضر
تفشي سلالة "كورونا" الجديدة في 3 دول أخرى غير…
منظمة الصحة في ورطة بسبب "التقرير المفقود" بشأن "كورونا"

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة