الرئيسية » صحة وتغذية
لون البول يُساهم في معرفة المخاطر الصحية

لندن ـ كاتيا حداد

كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أنه من الممكن أن يخبرك لون بولك ,ما إذا كان يجب عليك شرب المزيد من الماء، والذي يعد أمرًا مهمًا للغاية خلال أشهر الصيف الحارة.

و يكون عادة لون البول متفاوتًا بدرجات اللون الأصفر، والأغمق أكثر، وهذا يزيد من احتمالية الإصابة بالجفاف.

ويمكن أن يكون الجفاف خطرًا صحيًا وخطيرًا بشكل خاص على الرضع والأطفال والمسنين.

وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إنه يجب على المواطنين في المملكة المتحدة شرب 1.2 لتر على الأقل من الماء في اليوم عندما يكون الجو حارًا.

وإذا كان بولك أحمرًا أو برتقاليًا باستمرار، فقد يكون ذلك علامة على وجود إصابة أكثر خطورة مثل عدوى البول ومشاكل البروستاتا وأمراض الكلى.

ويمكنك باستخدام مخطط لون البول الذي أنشأته شركة المشروبات الرياضية iPro Sport ، معرفة اذا كنت تحتاج لشرب كمية كافية من الماء أو لا.

و يجب أن يكون بول الشخص الذي يشرب كمية كافية من المياه، أصفر شاحبًا أو واضحًا، وفقًا لشركة المشروبات الرياضية.

في حين قد يكون اللون الأصفر الغامق أو اللون البني علامة على أن شخصًا ما يزداد جفافًا بشكل خطير مما يؤدي لشعوره بالدوخة والإرهاق، كالتي تحدث له من ضربة الشمس.

ويعتبر البول الأصفر أو الأصفر الغامق من علامات الجفاف على حد سواء، ولكن ليس من المحتمل أن يكون شديدًا جدًا - فالجسم يجب أن يحتوي على كمية كافية من الماء لإعادة ترطيبه.

ويكون بعض الناس أكثر عرضة لخطر الجفاف، بما في ذلك مرضى السكري، والأشخاص الذين أصيبوا بالقيء أو يعانون من الإسهال، والأشخاص الذين كانوا في الشمس لفترة طويلة، بالإضافة إلى ذلك تعد ممارسة الرياضة والتعرق وشرب الكحول والحمى أو تناول الأدوية، أشياء يمكن أن يزيد من خطر الجفاف ويجعل البول لونه أكثر أصفرارًا.

قد يكون الأحمر أو البرتقالي علامة على شيء أكثر خطورة

أما اذا كان البول لونه غير اللون الأصفر - مثل الأحمر أو البرتقالي أو الأخضر - فمن المحتمل أن يكون بسبب شيء تناولته أو شربته.

ويمكن أن يتحول لون البول إلى لون الشمندر "الجموي"،  مما يشير إلى وجود خطر ينبغي النظر إليه بجدية .

ويمكن أن يحدث البول الأحمر بسبب الدم ، مما قد يشير إلى إصابتك بأمراض الكلى والسرطان ومشاكل العدوى أو البروستاتا.

أما اذا كان لونه برتقالي فهذا يشير إلى وجود مشكلة في الكبد أو القناة الصفراوية.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على…
ألم في اليدين قد يكون مؤشرًا على حالة صحية…
دراسة ترصد أبرز الفوائد المذهلة لتناول البصل الأخضر
تفشي سلالة "كورونا" الجديدة في 3 دول أخرى غير…
منظمة الصحة في ورطة بسبب "التقرير المفقود" بشأن "كورونا"

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة