الرئيسية » طب بديل

بيروت - المغرب اليوم

بات يدخل الليمون في وصفات علاجية عديدة ويستخدم لمحاربة السمنة وخفض السعرات الحرارية. وقد برز اخيراً ما يعرف بحمية الليمون والذي هو عبارة عن برنامج غذائي، لا يشترط فيه سوى شرب كوب من "عصير قشر الليمون" قبل كل وجبة بـ 15 دقيقة. ويغني هذا الرجيم عن استخدام العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية. ويفضل أن نزيد عدد الوجبات إلى 4 أو 5 وجبات بدلاً من 3 فقط، شرط أن تكون وجبات خفيفة. وللقيام بذلك، ما عليك سوى شراء كيلوغرام من الليمون وعصره والاحتفاظ بقشر الليمون في وعاء ووضع عصيره في زجاجة لإستخدامهما لاحقاً. ثم يوضع إناء على النار، ويتم غلي كمية مناسبة من المياه ويوضع بداخلها قشر الليمون لمدة نصف ساعة. وبعد أن تبرد المياه، نضيفها إلى زجاجة عصير الليمون وتوضع في الثلاجة لشربها لاحقاً قبل كل وجبة.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروسات
فوائد زيت السمك في علاج قرح الفراش
4 أكواب من القهوة يوميا تحد من زيادة الوزن
5 أطعمة تجعلك يقظا طوال اليوم
تكبير الأرداف من دون عملية

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة