الرئيسية » مقابلات
الدكتورة زينب مهدي

القاهرة - شيماء مكاوي

أكدت المعالجة النفسية وخبيرة التنمية البشرية الدكتورة زينب مهدي، أنَّ العلاج بالضحك والدعابة أحد أهم أنواع العلاج النفسي.

أوضحت مهدي في مقابلة مع "العرب اليوم" أنَّ علم النفس هو أحد العلوم المهمة التي انفصلت عن الفلسفة حديثا ويهتم بسلوك الإنسان خصوصًا وسلوك الكائن الحي عمومًا.

وأضافت: "لعلم النفس ثلاثة أهداف أساسية، هي التفسير والتنبؤ والتحطم، إذ يهتم بتفسير الظاهرة التي يريد دراستها عن طريق معرفة أسبابها وكيفية حدوثها، والتنبؤ بوقت حدوث الظاهرة، ثم التحكم، حيث أنَّه عندما يدرس الظاهرة ويتنبأ بحدوثها ثم يكون من السهل التحكم بها مثلما استطاع العلماء في اليابان التحكم في الزلازل والبراكين".

وتابعت: "أما بالنسبة إلى فروع علم النفس، فمنها النظرية التطبيقية، وبات هذا العلم يتقدم يومًا بعد يوم وأصبح من العلوم الأكثر أهمية؛ لأنه ببساطة يجعلك تستطيع فهم نفسك البشرية وتتحكم فيها أيضا".

وبيَّنت مهدي، أنَّ "تاريخ العلاج النفسي شهد الكثير من أنواع العلاج التي أثرت بشكل كبير على الصحة النفسية للمرضى النفسيين كالعلاج النفسي السلوكي والعلاج النفسي المعرفي وغيرها من العلاجات؛ ولكن من أبرز أنواع العلاج التي أثرت بشكل كبير على نفسية المرضى هو العلاج بالدعابة والضحك".

وأشارت إلى أنَّ "العلاج بالضحك عبارة عن الانفعالات السارة التي تؤثر على الإنسان بالإيجاب وتقوي المناعة لدى الإنسان، حيث أنَّ الدراسات أثبتت أنَّ للضحك الكثير من الفوائد مثل الحفاظ على الوجه من التجاعيد وتقوية جهاز المناعة والحفاظ على القلب".

وأبرزت مهدي أنَّ "دراسات كثيرة أثبتت أنَّ الضحك من 5-7 دقائق متتالية يؤدي إلى إنقاص الوزن والتخلص من الطاقة السلبية والمشاعر الكئيبة".

وشدَّدت على أنَّه يجب "الحفاظ على الضحك الطبيعي؛ لأنَّ هناك ضحكًا غير طبيعي وهذا النوع من الضحك يؤدي إلى تلف في أنسجة المخ، ولابد من أن نأخذ ذلك في اعتبارنا؛ لأن الضحك لابد أن يكون طبيعيًا وتلقائيًا أو عقب مشاهد أو مواقف مضحكة حتى نحصل على الفوائد المذكورة سابقا".

واستدركت مهدي: "لابد من أن المتخصص في العلاج النفسي يعرف نقطة مهمة جدا ألا وهي أن ما يعتبره هو مواقف للدعابة والضحك ممكن المريض لا يعتبرها كذلك، فلابد من معرفة ما يضحك المريض وما يثير روح الدعابة عنده حتى نسلك الطريق الجيد في العلاج بشكل صحيح نفسيًا".

ونوَّهت بأنَّ "الفرق بين العلاج بالدعابة والعلاج بالضحك فرق بسيط جدا وهو أن العلاج بالدعابة هو استخدام الدعابة في علاج المريض مثل استخدام الروايات المضحكة والمسرحيات وغيرها أما العلاج بالضحك، فلابد من معرفة المعالج ما يثير المريض منذ الصغر لأنه يوجد فروق فردية بين إنسان وآخر، إذ من الممكن استثارة مريض من موقف لا يثير مريض آخر، إذا لابد من أخذ هذه النقطة أيضا في الاعتبار".

وشدَّدت مهدي على أنَّ "هذا النوع من العلاج يرفع من الروح المعنوية للمريض ويدخل في جسمه الطاقة الإيجابية التي يفتقدها من جو المرض والعلاج الدوائي الكثير".

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

استشاري حقن مجهري يوضح عن الحالات التي يُمنع فيها…
وزير الصحة الكويتي يُؤكد ثقته في وعي الناس لكن…
أيمن سالم يُوجِّه رسائل مهمة لمرضى الصدر بشأن الرياح…
استشاري يوضح مرضى السكري الممنوعين من الصيام في رمضان
أيمن سالم يقدّم روشتة لمٌصابي الأمراض الصدرية للصيام في…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة