الرئيسية » آخر الاخبار
أعراض الشيخوخة

بيروت - المغرب اليوم

مع تقدم الإنسان في العمر، يصبح أكثر ذكاءً وحكمةً ، لكن البعض ربما يتأثر ببعض العوامل التي من شأنها أن تؤثر في مظهره وحيويته ، لكن هناك بعض النصائح التي تضمن للرجل الحفاظ على أناقة مظهره حتى مع تقدمه في السن.

ويعود الإهتمام في العشرينات من العمر باتباع مجموعة من القواعد الجيدة بالنفع التام على الصحة، كاستخدام بعض مستحضرات غسول الوجه التي تساعد على تقشير البشرة بلطف للتخلص من خلايا البشرة الميتة وتفتيحها من أسفل، واستخدام مرطبات مضادة لـ"الشيخوخة"، كريمات الحماية من الشمس وكريمات حول العينين. 

فيما يجب الابتعاد عن بعض العادات السيئة في عقد العشرينات من العمر، مثل التدخين وتناول كميات كبيرة من الطعام المشوي ، كما ينصح في المقابل بالإكثار من تناول الخضروات مثل البروكلي والسبانخ، والإهتمام بشرب المياه بقدر كبير.

ومع الوصول الى الأربعين، وبداية ظهور أغلب مشاكل الشعر، ينصح بتجربة تسريحة الشعر القصيرة المكونة من طبقات أفقية، إذ يرى مصففو الشعر أن هذه التسريحة هي الخيار الأفضل للرجال في سن الأربعين ، نظرًا إلى تنوعها وسهولتها ، وتخصيص 5 دقائق في الأسبوع للعناية بالشعر الذي ينمو في الأنف والأذنين لمظهر أفضل. 

ويعتبر الإهتمام بالأسنان وسلامتها ونظافتها، فقد أظهرت دراسة مسحية شملت 2000 رجل وإمرأة في بريطانيا أن الأسنان ناصعة البيضاء تمنح الرجل إطلالة أصغر بمقدار 5 أعوام، مما يعني أن الإهتمام بالأسنان يضمن للرجل إطلالة شابه ومتجددة.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا " كوفيد-19" في ليبيا…

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة