الرئيسية » طبخ

بيروت ـ المغرب اليوم

تعتبر البطاطا الحلوة من الخضار الخريفية الشهية الغنية بالمواد المغذية والفيتامينات. ولاعداد البطاطا الحلوة بطريقة جديدة نقدم لكم هذه الوصفة الصحية التي ستعجب الجميع. المكونات: صلصة الطحينية: ½ كوب طحينية ¼ كوب شراب المايبل 1 ملعقة كبيرة خل التفاح ¼ ملعقة صغيرة بودرة الثوم ملح وفلفل للتذوق للبطاطا الحلوة: 4 حبات بطاطا حلوة، مغسولة ومقشرة ¼ كوب زيت جوزالهند العضوي ملح وفلفل للتذوق الطريقة: في وعاء كبير تضاف جميع المكونات لعمل صلصة الطحينية الحلوة. تخلط جيدا وتوضع جانبا. يسخن الفرن الى درجة حرارة 375 فهرنهايت. توضع ورقة زبدة كبيرة على صينية الفرن. تقطع البطاطا الحلوة الى شرائح طويلة وتوضع في وعاء كبير. ترش بالقليل من زيت جوزالهند وتتبل بالملح والفلفل. باستعمال يديك تقلب البطاطا الحلوة في التتبيلة وتغلف جيدا بالزيت. تنقل شرائح البطاطا الى صينية الفرن وتفرد عليها. تخبز في الفرن بدون ان تغطى من 30-35 دقيقة مع التقليب. ترفع من النار وتوضع على طبق التقديم . مع صلصة الطحينية الحلوة.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

تعرفي علي طريقة عمل بيض اسكتلندي
طريقة عمل مكرونة بالثوم والخضار
طريقة عمل البطاطس المقلية والمحشوة باللحم المفروم
طريقة إعداد فتة الحمص اللذيذة بأسلوب سهل
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد تشيكن فينجرز مع الجبن

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة