الرئيسية » ألعاب
لخسارة الوزن.. لعبة إلكترونية تحدّ من رغبتك في الطعام!

القاهرة - المغرب اليوم


يسعى عدد كبير من الاشخاص إلى اتباع كافة الوسائل لكبح أنفسهم عن الطعام، او لمنعها عن غيرها من المواد الاستهلاكية التي تتحول لما يشبه الادمان عندهم.

في هذا الاطار، أشارت دراسة لـ Relaxnews إلى أن تطبيق لعبةTetris  تخفض من الرغبة الشديدة في الطعام بنسبة 50 إلى 70 في المئة.

وأكدت الدراسة الجديدة أن تمضية وقت بين 3 و 15 دقيقة في اللعب بلعبة "تتريس" على الهاتف الذكي يمكن أن تقلل من الرغبة الشديدة على الطعام، ويمكن أن تساعد المدخنين ومن يعاني من الادمان على المشروبات التي تحتوي على النيكوتين أو المخدرات.

وأجرى فريق من الباحثين الدراسة التي نشرت في دورية "السلوك الإدماني"، وأكدوا أن لعب التتريس يخفض بشكل كبير الرغبة الشديدة في تناول الطعام ما يساعد في برمجة كمية الاكل ما يؤدي إلى خسارة الوزن بشكل أسرع.

وأشار المؤلف المشارك في الدراسة والأستاذ في جامعة بليموث في المملكة المتحدة، جاكي اندرادي إلى أن الباحثين أجروا الدراسة على 31 طالباً تتراوح أعمارهم بين 18-27 عاماً من خلال رصد رغباتهم، مذكرين إياهم عبرالرسائل القصيرة، 7 مرات في اليوم، بأن يبلغوا عن درجة الرغبة التي يشعرون بها وإذا كانوا قد استسلموا لها. وتمّ تشجيع الطلاب على أن يصنّفوا قوة الرغبة لديهم على مقياس من صفر إلى 100، ويذكروا ما إذا كانوا تناولوا الطعام قبل إرسال الرسائل النصّية.

لعب 15 مشاركاً من بين المشاركين لعبة "التتريس" على أجهزة أي بود لمدة ثلاث دقائق بعد كل تذكير بواسطة الرسائل النصية القصيرة sms.

من ثم استخدمت بيانات 16 مشاركاً آخر كقاعدة بيانات مرجعية لتحديد آثار ألعاب الفيديو على الرغبة الشديدة.

وشرح جون مايو الأستاذ في جامعة بليموث أن "تأثير لعبة Tetris على الرغبات كان مستمراً خلال مدة التجربة. لعب المشاركون في المتوسّط 40 مرة ولكن تأثير اللعبة لم يتبدّد".

وتابع: أظهرت الدراسة أن الطلاب الذين لعبوا لعبة التتريس كانوا قادرين على الحد من رغباتهم طوال مدة الاختبارالذي دام 7 أيام.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

الإعلان رسمياً عن The Outlast Trials
لعبة Sekiro تفوز بجائزة لعبة السنة على متجر Steam
تطوير The Wolf Among Us 2 بدأ من الصفر
الجزء الجديد من BioShock قيد التطوير حالياً
حذف أوزيل من لعبة إلكترونية عقب انتقاده الصين

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة