الرئيسية » جمال
بشرة نظيفة قبل 4 أسابيع من زفافك

القاهرة - المغرب اليوم

احصلي على بشرة نظيفة خالية من الشوائب من خلال هذا البرامج الذي ينصح به معظم أطباء الجلد، وهو كالآتي:

قبل 4 أسابيع:

لا تتناولي الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية، خصوصاً إن تعرضت للتوتر والضغط النفسي.

حافظي على نظام غذائي مدّعم بالكثير من البروتينات والسمكوالخضراوات.

لا تستغني عن الواقي من أشعة الشمس عند خروجك من المنزل.

يمكنك تقشير بشرتك قبل 4 أسابيع من زفافك والتخلّص من الجلد الميت.

قبل 3 أسابيع:

خذي قسطاً وافراً من النوم في هذه الفترة لتساعدي بشرتك علىالتخلص من الهالات السوداء.

تخلّصي من الخطوط التي قد تظهر بين حاجبيك بواسطةالعلاجات الطبيعية أو الجراحية كالبوتوكس.

احجزي لك موعداً لدى خبير التجميل للحصول على أفضل عناية بالكريمات والموادّ الطبيعية لبشرتك حسب نوعها.

قبل أسبوعين:

استعملي الخضراوات كشرائح الخيار أو أكياس الشاي الأخضر التي تساعدك على التخلص من انتفاخ العيون.

لا تنسي شرب كمية كبيرة من المياه الكافية لترطيب جسمك وبشرة وجهك.

قبل أسبوع:

 

أنجزي كلّ علاجات البشرة التي بدأتها قبل ثلاثة أسابيع.

احرصي على عدم التوتر كي لا تظهر البقع الحمراء أو الحبوب غير المرغوب فيها.

لا تنسي استعمال الكريمات المناسبة لبشرتك قبل الزفاف.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

إليكِ نصائح غذائية مُهمَّة للمرأة الحامل في شهر رمضان…
6 طرق ووصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين
تقرير يرصد كيفية استعادة صحة أظافرك الطبيعية بعد استخدام…
تعرفي علي خلطة لمحاربة تشقق الكعبين
ماسك العسل والجزر لبشرة خالية من العيوب

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة