الرئيسية » جمال
4 نصائح لعلاج تقصف الشعر

القاهرة - المغرب اليوم

لأنّ شعرك يعدّ من العناصر الأساسية التي تزيّن جمالك إذاً من المهم أن تولي العناية بصحته إهتماماً خاصاً وإلّا ستكون النتيجة غير مرضية: تقصّف الشعر وتكسّره! يواجه العديد من النساء مشكلة تقصّف الشعر وذلك نظراً لتعريضه لمجفف الشعر باستمرار أو لعدم اتّباع هؤلاء السيدات لنظام غذائي صحي يؤمّن له كلّ المغذيات التي يحتاجها. وإن كنت أنت من بين أولئك السيدات، فكيف تعالجين مشكلة تقصف شعرك وتكسّره؟ نحن نعدك باستعادة شعرك لصحتك إن اتّبعت نصائحنا التالية: - إقرأي الملصق الموجود على علبة الشامبو واختاري المنتج الذي يحتوي على مادة الـ"Panthenol" التي تغلّف الشعرة، تقوّيها، تغذّيها، وتعمل على ترطيبها ما يعيد إليها صحتها بعد التقصف. - عند تسريح شعرك لا تختاري الفرشاة البلاستيكية! إستبدلي أدوات التسريح البلاستيكية بأخرى خشبية وذلك لأنّ هذه الأخيرة تخلو من المواد التي تتسبّب بتجمّع الشحنات الساكنة أو الإليكتروستاتيك وتؤدّي بالتالي إلى إضعاف شعرك. - تناولي الأطعمة المناسبة لصحة شعرك ومنها تلك التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية كتلك الموجودة في الجوز، الأسماك، والأفوكادو. ولا تنسي استهلاك الفيتامين E الذي يغذي الشعر ويحميه من التكسّر، كما يساعد الجسم على تصنيع الكيراتين داخل الشعرة للحد من تكسّرها، ويمكنك إيجاد هذا الفيتامين في السبانخ، البروكولي، اللوز، وغيرها من الأطعمة. - قصّي أطراف شعرك كل شهرين للحرص على إبقائها صحية وغير مقصّفة. كما اطلبي من مصفف شعرك أن يغذّي شعرك ويرطبّه من خلال معالجته بحمام زيت يحتوي على المغذيات التي يحتاجها.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

إليكِ نصائح غذائية مُهمَّة للمرأة الحامل في شهر رمضان…
6 طرق ووصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين
تقرير يرصد كيفية استعادة صحة أظافرك الطبيعية بعد استخدام…
تعرفي علي خلطة لمحاربة تشقق الكعبين
ماسك العسل والجزر لبشرة خالية من العيوب

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة