الرئيسية » جمال
العناية بأسنانك وشفتيك

القاهرة - المغرب اليوم

من منا لا يعشق الابتسامة الجميلة؟ فهي جزء من جمال الإنسان سواء كان رجلاً أو امرأة، وهي أسهل طريق للعبور إلى قلوب الآخرين.

ولكن للمرأة اهتمام خاص بهذه الأمور، فكم من مرة خشيت أن تضحكي خوفاً من لفت الأنظار إلى أسنانك أو إلى شفتيك؟ فكي تكون ابتسامتك أجمل، تحتاجين إلى أسنان بيضاء ناصعة. ويمكنك تبييض أسنانك والحصول على أسنان لؤلؤية بسهولة ودون تكلفة وباستخدام خلطات طبيعية من المواد الموجودة في مطبخك.

وبالتالي من السهل الحصول على ابتسامة جميلة بإتباع الإرشادات.

فاستعملي عندما تغسلين أسنانك، دائماً فرشاة ناعمة، فالأوساخ لا تحتاج إلى القوة لكي تُزال، ويمكنك تنظيف أسنانك بخطوات هادئة، لأن اللثة ناعمة جداً، خلافاً للأسنان، وقد يؤذيها الحك بقوة، وهي التي تُبقي أسنانك في مكانها، لذا إن أردت أن تحافظي على أنسجتها، استعملي الفرشاة بلطف. احملي الفرشاة معك أينما ذهبت واستعمليها بعد كل وجبة.

لا تخجلي من غسل أسنانك في المطعم. فكري مثلاً في النساء اللواتي يدخلن الحمام في المطعم لزيادة التبرج أو لتغيير حفاض الأطفال. لا داعي للخجل. وإن لم تكوني مقتنعة بذلك، فهناك بديل لفرشاة الأسنان، يمكنك استعماله في أي وقت، مع أنه ليس فعالاً مثل الفرشاة، ولكنه قد يكون مفيداً في الأوقات الحرجة.

وتستطيعين أيضاً تناول أطعمة منظفة للأسنان وتساعد على تعزيز بياضها مثل التفاح والكرفس والجزر، فإن مضغ الكرفس والبقدونس ينظف أسنانك، أما السبانخ والخس والبروكولي، فتقي من البقع بإنشاء غلاف على الأسنان، لمحاربة التسوس.

- وللفراولة خصائص منظفة ومبيّضة ومزيلة للبقع التي تسببها القهوة والشاي، واستخدمي وصفات الفراولة لتبييض الأسنان.

وهناك بعض الوصفات المنزلية السهلة لتبييض الأسنان، ومنها الفراولة لتبييض الأسنان، فاهرسي حبة فراولة جيداً ثم اخلطيها مع نصف ملعقة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)، حتى يتحوّل الخليط إلى معجون، افركي أسنانك بالخليط باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق، وبعد الانتهاء، اغسلي الفرشاة جيداً ثم نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان، وستلاحظين الفرق على الفور، أعيدي الكرّة مرة أسبوعياً.

وصفة زيت الزيتون: افركي أسنانك بقطنة من زيت الزيتون أو بفرشاة أسنان مغموسة بالزيت، وتمضمضي بزيت الزيتون ليس فقط لتبييض أسنانك بل أيضاً لتقوية اللثة ومنع نزيفها. وصفة خل التفاح: اخلطي القليل من خل التفاح مع القليل من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)، ليتكوّن لديك معجون يمكنك أن تفركي أسنانك به لتبييض أسنانك والتخلص من الجير.

وصفة عصير الليمون: اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) وافركي أسنانك بها وستلاحظين الفرق، مع الأخذ بعين الاعتبار أن الليمون لا ينصح بتركه على الأسنان لفترة طويلة، كما لا ينصح باستخدامه مع الأسنان الحساسة.

السواك لتبيض وحماية الأسنان واللثة: لا يمكننا أن نختم الحديث عن طرق تبيض الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان وحماية اللثة من الالتهابات دون الحديث عن السواك، فقد استخدمه الرسول صلى الله عليه وسلم وأوصانا باستخدامه قبل كل صلاة لما له من فوائد جمة أثبتتها الدراسات الحديثة، فالسواك يحتوي على مواد طبيعية مضادة للميكروبات تحمي الأسنان واللثة لساعات طويلة بعد الاستخدام وتمنع إصابة الفم بالأمراض، وتقلل ظهور التجاويف السنية والتهابات اللثة وتخفف الرواسب الجيرية وتمنع ظهورها، وتبيّض الأسنان كما لا يفعل أي معجون أسنان.

بالإضافة إلى الرائحة الطيبة التي يعطيها السواك للفم. اتبعي هذه السنة الحميدة، واشتري سواكاً اليوم لتحصلي على أسنان بيضاء ناصعة ولثة صحية ورائحة فم طيبة.

أما بالنسبة للعناية بجمال الشفاه ، فإن الشفتين عرضة للحروق لأنهما لا تحتويان على الميلانين الذي يحمي من أشعة الشمس، لذا من الضروري جداً أن تحميهما باستخدام مرهم خاص. - إذا كانت شفتاك مشقوقتين فإن ذلك دليل على أنهما جافتان وتحتاجان إلى الترطيب لتصبحا أكثر ليونة، ويفيدك اللجوء إلى مرهم مرطّب يباع في الصيدليات، وإذا كانت شفتاك ملتهبتين، استعملي مستحضراً يحتوي على المنتول الذي يسكّن الألم ويشفي في الوقت عينه.

- إذا كانت شفتاك محروقتين: تُحرق الشفتان بسهولة لدى تعرضهما لأشعة الشمس. لذا، إضافة إلى المرهم الخاص، لا تترددي في وضع كريم واق من أشعة الشمس على شفتيتك عندما تخرجين. - شفتان خشنتان: مع مرور السنوات، تتغير تركيبة شفاهنا. ويزيد استعمال أحمر الشفاه خشونتها. لا يمكن الحؤول دون ذلك، ولكن بإمكانك تحسين الأمور، بِدهن شفتيك بمستحضر ناعم قبل وضع أحمر الشفاه. فيصبح سطح الشفتين أنعم ويدوم الأحمر وقتاً أطول.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

إليكِ نصائح غذائية مُهمَّة للمرأة الحامل في شهر رمضان…
6 طرق ووصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين
تقرير يرصد كيفية استعادة صحة أظافرك الطبيعية بعد استخدام…
تعرفي علي خلطة لمحاربة تشقق الكعبين
ماسك العسل والجزر لبشرة خالية من العيوب

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة