الرئيسية » جمال
13 فائدة للرضاعة الطبيعية للمرأة

الرباط-المغرب اليوم

العديد من الأبحاث و الدراسات تناولت باستفاضة الفوائد التي يجنيها الرضيع من الرضاعة الطبيعية لكن أغلب الدراسات لم تذكر كثيرا المميزات التي تجنيها الأم كمرضعة فمن هذه المميزات أنها تقوم بتقوية الصحة الجسمانية و النفسية لها.
نسرد لكِ في هذا المقال بعض هذه الفوائد و المميزات للرضاعة الطبيعية.
- الرضاعة الطبيعية تقوم بمساعدة الأم على إنقاص وزنها الذي جنته أثناء الحمل كما أنها تقوم بتقليل الاكتئاب الذي يصيبها بعد الولادة و كذلك من النزيف الذي أصابها بعد وضعها لطفلها كما أن إدرار اللبن من الثديين يحد من نزيف الدم في الرحم.

- الرضاعة الطبيعية تساعد في تأخير رجوع الدورة الشهرية للأم مما يمنع جسمها من فقدان عنصر الحديد الذي يعد أمراً شديد الانتشار بين الأمهات المرضعات.

- الرضاعة الطبيعية تجعل احتمالات حمل الأم مرة أخرى قليلة لأن الحمل الذي يحدث بعد الولادة يشكل ضغطاً نفسياً كبيراً على المرأة كما يقوم بتحميلها أعباء جسدية كبرى و تقلل الرضاعة الطبيعية من عودة الحمل مرة أخرى لمدة ستة أشهر و يفضل أيضا استخدام وسيلة مناسبة من وسائل منع الحمل تحت إشراف الطبيب.

- الرضاعة الطبيعية تقوم بتصغير حجم الرحم بعد الولادة لترجع بطن الأم إلى الحجم الطبيعي الذي كانت عليه لأنها تقوم بتحفيز هرمونات تعمل على هذا.

- الرضاعة الطبيعية تقوم بحرق عدد كبير من السعرات الحرارية مما يساهم في تخفيض وزن الجسم.

- الرضاعة الطبيعية تقوم بإفراز هرمون الأوكيتوسين الذي يساهم في جعل رحم المرأة يرجع إلى حجمه الأصلي أكثر سرعة من المرأة التي لا تقوم بإرضاع طفلها طبيعيا.

- الرضاعة الطبيعية تعد وسيلة مثلى لتنظيم النسل أكثر من وسائل منع الحمل التقليدية التي قد تسبب أضراراً للمرأة كما أكدت على ذلك بعض الدراسات البحثية.

- الرضاعة الطبيعية تحمي الأم من إصابتها بهشاشة العظام إذا كانت كبيرة في السن.

- الرضاعة الطبيعية تجعل النساء المصابات بمرض السكري أفضل من الناحية الصحية.

- الرضاعة الطبيعية تجعل النساء غير معرضات للإصابة بسرطان الثدي لمدة عام أو عامين بنسبة تصل إلى أربع و عشرين بالمائة.

- الرضاعة الطبيعية تقلل من احتمالات إصابة المرأة بسرطان الرحم و المبايض.

- الرضاعة الطبيعية تساهم في إنقاص مشاعر القلق و التوتر لدى الأم و ذلك لأن العلاقة بينها و بين رضيعها تكون قوية و متصلة مما يزيد من عواطفها و مشاعرها الإيجابية.

- الرضاعة الطبيعية تجعل الثقة لدى النساء تزداد و يأتي ذلك بسبب شعورهن بمدى القدرات التي يتمتعن بها في إعطاء أطفالهن حاجتهم من الغذاء.

ش

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

إليكِ نصائح غذائية مُهمَّة للمرأة الحامل في شهر رمضان…
6 طرق ووصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين
تقرير يرصد كيفية استعادة صحة أظافرك الطبيعية بعد استخدام…
تعرفي علي خلطة لمحاربة تشقق الكعبين
ماسك العسل والجزر لبشرة خالية من العيوب

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة