الرئيسية » جمال
بشره رطبة نضرة

القاهرة - المغرب اليوم

و لذلك سنعرض لك فيما يلي مجموعة من النصائح كي تحافظي على بشرتك رطبة و نضرة في الشتاء: -

- إبتعدي عن غسل يديكِ و الاستحمام أيضًا بإستخدام الصابون المعطر لأنه قاس على البشرة و يزيد من جفافها و لذلك استخدمي بدلًا منه الصابون الذي يحتوي على الجلسرين أو أية مادة مرطبة أخرى مثل اللبن.

- ضعي على بشرتكِ دهان النهار أو واق من الشمس كي تحمي بشرتكِ من الأشعة التي تؤثر سلبيَا على نضارة بشرتك حتى لو كان الجو شتاَء.

- احرصي على تناول الأطعمة الصحية لأن الجلد كسائر أجزاء الجسم يحتاج إلى التغذية السليمة و من ضمن هذه الأطعمة الفواكه و الخضروات الطازجة التي تحمي الجلد و تحافظ على صحته و احرصي كذلك على شرب كميات وفيرة من المياه و الشاي الأخضر و عصائر الفواكه الطازجة لأنها تعمل على ترطيب جسمكِ و غسله من السموم.

- احرصي على تناول الفواكه و الخضروات لأنها تمنحكِ مضادات أكسدة و فيتامينات و مغضيات تعمل على إزالة حبوب الشباب و آثارها و تعمل على التئام الجلد.

- ابتعدي عن استخدام الصابون القاسي لأنه يتسبب في إصابة الجلد بالحكة و يؤدي إلى جفافه و خاصة الأنواع التي تحتوي على العطور و المكونات التي تتسبب في الحساسية و بدلًا منها استخدمي الهلام المنظف المرطب الخالي من العطور.

- احرصي على ترطيب بشرتكِ جيدًا بعد أن تغسليها فبعد الاستحمام جففيها بلطف ثم ضعي عليها طبقة سميكة من دهان الترطيب حتى يحبس الماء بداخلها و استخدمي أنواع الدهانات ذات التركيبات الغنية و رطبي كذلك يديكِ بشكل مستمر لأن غسيل اليدين المتكرر يتسبب في تعريضهما للجفاف و لا تنسي استخدام القفازات الواقية عند غسل الصحون و تنظيف المنزل.

- قومي باستخدام المرطبات الليلية الغنية كي تحمي الأماكن الجاف في جسمكِ بشكل مستمر و من هذه الأماكن اليدين و القدمين و المرفقين و الركبتين لأنها تفقد الترطيب بشكل أكثر من الأماكن الأخرى في الجسم و بعد أن ترطبي يديكِ و قدميكِ قومي بارتداء القفازات و الجوارب حتى تحافظي على هذا الترطيب طوال فترة الليل.فصل الشتاء يتسبب في إصابة البشرة بالعديد من المشكلات منها الجفاف و التشقق مما يجعلها تفتقر إلى النضارة و الجاذبية.

- اعملي على تغيير المنظفات التي اعتدت عليها في تنظيف بشرتكِ لأنها تتسبب في جفاف البشرة و استبدلي النواع التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض السالسليك بالأنواع التي تحتوي على عناصر مرطبة كما يجب عليكِ أن تستخدمي الدهانات المرطبة بعد أن تستحمي مباشرة كي تجنبيها التعرض للجفاف.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

إليكِ نصائح غذائية مُهمَّة للمرأة الحامل في شهر رمضان…
6 طرق ووصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين
تقرير يرصد كيفية استعادة صحة أظافرك الطبيعية بعد استخدام…
تعرفي علي خلطة لمحاربة تشقق الكعبين
ماسك العسل والجزر لبشرة خالية من العيوب

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة