الرئيسية » نصائح
عوائق تسببها السمنة للحمل

القاهرة ـ المغرب اليوم

تشير التقارير الطبية إلى وجود ما بين 60 إلى 80 مليون من الأزواج حول العالم يعانون من مشاكل عدم الإنجاب. تلعب السمنة وزيادة الوزن دوراً هاماً في إعاقة عملية الحمل، وليس فقط مشاكل الخصوبة. لذلك إذا كنت تخططين للحمل اجعلي فقدان الوزن إحدى أولوياتك في حال كنت تعانين من البدانة. إليك كيف يمكن أن تقف السمنة في طريق حدوث الحمل:

زيادة خطر العقم. السمنة أحد الأسباب الرئيسية التي تؤثر على التبويض والخصوبة، عن طريق تغيير الأنماط الهرمونية العادية لدى المرأة. يؤثر هذا بدوره على عمل المبيض، ويجعل الدورة الشهرية نادرة أو غير منتظمة. أيضاً يؤدي ترسب الدهون في بطن المرأة إلى إنتاج هرمونات ذكورية تمنع عملية الإباضة.
تقليل فرص علاج الخصوبة. احتمالات نجاح إنجاب أطفال الأنابيب أقل نجاحاً لدى النساء البدينات. وتفيد التقارير الطبية بضرورة فقدان المرأة البدينة كثيراً من الوزن لنجاح عملية إنجاب طفل بالأنابيب.
زيادة فرص الإجهاض. تزيد البدانة خطر الإجهاض 3 أضعاف، كما تقل فرص الحمل الثاني كثيراً لدى المرأة البدينة.
متلازمة تكيس المبايض. تسبب السمنة إفراطاً في إنتاج الأنسولين ينتج عنها عدم انتظام الإباضة. هناك أيضاً صلات أخرى بين البدانة وزيادة إنتاج الأنسولين وبين إحدى مشاكل العقم التي تعرف باسم متلازمة تكيس المبايض.
مشاكل صحية أخرى. تسبب السمنة مشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والسكري، ويؤثر ذلك سلباً على الحالة الصحية للمرأة وقدرتها على الحمل الصحي والإنجاب.

إنقاص الوزن. يساعد فقدان 15 بالمائة من الوزن قبل الحمل على زيادة فرص حدوث الإخصاب دون دواء أو مساعدات. كذلك يساعد إنقاص الوزن على أن يكون الحمل صحياً وخالياً من المشاكل.
التخلي عن العادات السيئة. يرتبط التدخين بزيادة الوزن في كثير من الأحيان، كما يرتبط بقلة فرص الإخصاب لدى النساء، لذلك عليك التخلي عن هذه العادة السيئة، وأية عادات أخرى مثل تناول الكحول.
اتباع نظام غذائي متوازن. ينبغي عدم تفويت وجبة الإفطار، وكذلك وجبتي الغداء والعشاء، والحد من تناول السكريات والدهون. وتناول المزيد من الفواكه والخضروات الورقية الخضراء والسلطات، وزيادة شرب الماء. 

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في…
5 نصائح عليكِ تنفيذها لتحصلي على بشرة أكثر حيوية…
تعرَّفي على وصفات طبيعية من الأفوكادو للعناية بالبشرة وعلاج…
طريقة عمل صابونة أحماض الفواكه
خلطات لحماية قدميكِ في الشتاء

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة