الرئيسية » نصائح
طرق تخلصكِ من تجاعيد العين المبكرة

القاهرة ـ المغرب اليوم

التقدم في العمر بالطبع من المراحل الطبيعية التي يمر بها الجميع، والتي تؤثر في شكل وملامح بشرتنا، فتظهر علامات التمدد، والخطوط البيضاء الرفيعة، والتجاعيد، ومن أهم أنواع تجاعيد البشرة هي تجاعيد ماحول العينين، والتي قد لا تعرفين أسباب ظهورها، وكيفية الحد منها.
لهذا نقدم لكِ كل ما يجب أن تعرفينه عن تجاعيد العيون، مع تقديم النصائح المهمة لتجنب ظهورها مبكرًا.
تجاعيد العين
لتجاعيد العين نوعان أحدهما يظهر أسفل العين، والآخر يظهر حول العين، وتظهر تلك التجاعيد مع التقدم في العمر، ونتيجة لتآكل الطبقة الخارجية والسطحية للبشرة، والتي مهمتها حماية البشرة من الداخل ضد العوامل الخارجية، فتصبح الخلايا ضعيفة بعد تآكل تلك الطبقة الخارجية، وغير قادرة على التغير والتجدد، كما تصبح جافة وهزيلة مع الوقت، غير قادرة على الإحتفاظ على نسبة الرطوبة بها، فتبدأ التجاعيد في الظهور.
ظهور تجاعيد العين غير مشترط بالتقدم في العمر، لأنه من الممكن أن تظهر أيضًا في سن الشباب، نتيجة لسوء التغذية وعدم إتباع برنامج فعّال لتحدى ظهور التجاعيد، وهو ما يسمى بالتجاعيد المبكرة.
نصائح هامة لتحدى ظهور تجاعيد العينين
استخدام كريمات الوقاية من الشمس
استخدمى كريم فعّال للوقاية من أشعة الشمس الضارة، وللحفاظ على صحة وجمال عينيكِ وبشرتكِ، فمهما كان عمركِ عليكِ بإجتناب أشعة الشمس الضارة ما بين الساعة العاشرة صباحًا والساعة الرابعة عصرًا، لأن المحافظة على صحة بشرتكِ سيجنبك ظهور تجاعيد العينين المبكرة، كما سيقلل من تطور التجاعيد الحالية.
استخدمى النظارات الشمسية
حافظى على صحة عينيك ضد أشعة الشمس أيضًا بإرتداء نظارات الشمس، كما أن كثرة تغميض عينيكِ ضد أشعة الشمس، يؤدى إلى تمدد الجلد وترهله، ومن ثم ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد حول العينين، وننصحكِ بإرتداء نظارات الشمس في الأيام المشمسة والأيام غير المشمسة أيضًا، لتحميكِ من عوامل الطقس الضارة، كما تساعد على استرخاء لعضلات العين.
رطبى بشرتك
لا تتركى بشرتك جافة، بل حافظى عليها ضد عوامل الجفاف، وحافظى على رطوبتها خاصة في منطقة محيط العينين، التي تتميز بالرقة والضعف، إستخدمى كريمات الترطيب الخاصة بالعين يوميًا، واحرصى على أن تحتوى على مضادات الأكسدة، استمرى على وضع كريمات الترطيب يوميًا بعد العشرين من عمرك.
استرخى كلما شعرتِ بالإجهاد
شعوركِ بالإجهاد، وعدم التمتع بساعات النوم الكافية، يعرض بشرتكِ وخاصة بشرة العينين، إلى ظهور التجاعيد عليها بكل سهولة، لهذا إبتعدى تمامًا عن التدخين، واحظى بساعات نومك الرائعة، ولا تنسى بأخذ قيلولة عند الشعور بالتعب والإجهاد.
لا تتبعى نظام ريجيم قاسى أو غير مناسب لجسمكِ
قد تنتشر العديد من أنظمة الريجيم المختلفة على الإنترنت، ولكن قد تكون غير مناسبة لطبيعة جسمكِ، وقد تؤدى إلى الخلل في وظائف جسمكِ الطبيعية، لهذا لا تحاولى اتخاذ نظام ريجيم عشوائى قد يضر صحتكِ، كما قد يؤدى إلى إجهادك وضعف صحتكِ العامة،ومن ثم يؤدى إلى ظهور التجاعيد مبكرًا، كما ننصحكِ بعدم تناول الكثير من السكريات، فملعقة سكر واحدة كافية لكِ يوميًا.
تناولى الأطعمة الصحية
تناولكِ لأطعمة صحية، يعنى جسم وبشرة صحية، وبالتالى تأخر في ظهور التجاعيد وخاصة تجاعيد العينين، ننصحكِ بالأبتعاد عن المقليات، والأطعمة السريعة، والمعلبات التي تفتقد العناصر الغذائية الطبيعية، ولا تنسى تناول الجزر والخضراوات ذات الأوراق الداكنة، والمكسرات والاسماك الدهنية، والشوكولاته، مع الاهتمام بشرب 8 اكواب من الماء يوميًا.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في…
5 نصائح عليكِ تنفيذها لتحصلي على بشرة أكثر حيوية…
تعرَّفي على وصفات طبيعية من الأفوكادو للعناية بالبشرة وعلاج…
طريقة عمل صابونة أحماض الفواكه
خلطات لحماية قدميكِ في الشتاء

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة