الرئيسية » نصائح
أغذية تخلصكِ من السليوليت نهائيًا

القاهرة - المغرب اليوم

السليوليت من المشكلات التي تعكر جمال ونعومة البشرة وذلك نتيجة تراكم الدهون أسفل البشرة مباشرة بشكل غير منتظم وعلى هيئة تكتلات دهنية.

تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالأغذية التي يمكن من خلال تناولها أن تتخلصي من مشكلة السليوليت ومن المؤكد أن هذا البديل الطبيعي أفضل من المستحضرات التي تحتوي على مواد كيماوية مؤذية وذات تأثيرات جانبية.
الليمون

يحتوي الليمون على نسبة عالية للغاية من فيتامين سي وهذا ما يجعله مصدرًا رائعًا لهذا الفيتامين، كما يعمل الليمون كمطهر رائع للجسم وذلك لقدرته على تنظيف الجسم من الدهون الخفيفة والسموم ولهذا يعتبره الأطباء مضاد للأكسدة، يمكنك الاستفادة من الليمون في التخلص من مشكلة السليوليت عن طريق تناول كوب يومي من عصير الليمون حتى تتمكني من استعادة جمال ونعومة بشرتك من جديد. 
الطماطم

تحتوي ثمرة البطاطس على نسبة عالية من مادة lycopene والتي تعمل على نقصان نسبة الكولاجين في البشرة وتعمل على تجديد خلايا البشرة، لذلك احرصي على تناول ثمرة من الطاماطم يوميًا ويمكن تناولها من خلال طبق من سلطة الخضروات على مائدة الغذاء، كما يمكن الاستفادة من الطماطم عن طريق تناول أغذية تحتوي على  صلصة الطماطم، تناولي الطماطم بالطريقة التي تفضلينها حتى تتخلصي من مشكلة السليوليت بشكل طبيعي.
الأناناس

يعتبر الأناناس من أهم مصادر إنزيم bromelain وهو عنصر رائع في علاج الالتهابات ومحفز لعملية حرق الجسم للدهون وخاصة تلك التي تخزن أسفل البشرة بشكل مباشر، قومي بتناول كوب يومي من عصير الأناناس أو تناولي شرائح الأناناس للقضاء على السليوليت بشكل نهائي.
زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند حل مثالي لمشكلة السليوليت وذلك لقدرته على القضاء على الدهون المخزنة في الجسم، كما يعمل زيت جوز الهند على كبح الشهية لقدرته على التعزيز من شعور الجسم بالشبع مما يساعد في برامج الحمية الغذائية، لذلك قومي بإدخال زيت جوز الهند في أطباقك اليومية لتستمتعي بالقضاء على السليوليت.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في…
5 نصائح عليكِ تنفيذها لتحصلي على بشرة أكثر حيوية…
تعرَّفي على وصفات طبيعية من الأفوكادو للعناية بالبشرة وعلاج…
طريقة عمل صابونة أحماض الفواكه
خلطات لحماية قدميكِ في الشتاء

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة