الرئيسية » نصائح
تجربة حب فاشلة

القاهرة - المغرب اليوم

أوصى خبراء علم النفس والاجتماع بـ11 نصيحة لمساعدة الأصدقاء على الخروج بسهولة من تجربة حب فاشلة، فعندما يحدث انفصال بين أي اتنين مرتبطين لأي سبب تأثيره يكون صعبًا على الطرفين وأكثر على الفتاة لأنها بطبيعتها حسّاسة وهنا يأتي دور الأصدقاء الذين يساندون أصدقائهم في الظروف الصعبة.

1- اسمعيها:
أول أمر أن تسمعيها لتخرج من الحالة السيئة وتهوني عليها لأن الفضفضة مع شخص قريب يريح نفسيتها .

كوني صبورة:
يتمحور دور الأصدقاء في الأوقات الحلوة والأوقات المحزنة للمساندة والتشجيع وسماع الشكوى حتى لو كررت.

3- امنحيها الاهتمام وأنك متفهمة مشاعرها :
عندما تحكي لك أي أمر اشعريها بأنك مهتمة بما تقوله وبكل التفاصيل التي تحكيها وتفاعلي معها في حكايتها.

4-  لاتقارني تجربتها بتجربة سابقة لكي:
تجنبي أن تقولي لها هذا حدث لي وتبدأ في مقارنة بين تجربة انفصال سابقة لكي وبين تجربتها.

5-  حاولي منعها من الاتصال بالشخص الذي انفصلت عنه:
الفتاة في ذلك الوقت ضعيفة وتفكر في الرجوع للإنسان الذي تحبه أو تكلمه حتى لا تحدث نتائج أسوأ

6- قفي بجانبها طوال فترة حزنها حتى لو طويلة:
امنح صديقتك وقتها وهي في حالة نفسية سيئة لأن حالة الحزن تتوقف على مدة الارتباط.

7- تابعيها يوميًا:
داومي على الاتصال بها بشكل يومي وسؤالها على تفاصيل يومها واشعريها باهتمامك.

8- قضاء وقت لطيف مع بعض:
حاولي أن ترجعيها لحياتها الطبيعية وشجعيها على ممارسة عاداتها والخروج خارج المنزل.

9- تغيير المشاعر السلبية إلى إيجابية:
اشغل وقت صديقتك في أي أنشطة إيجابية تساعدها على تغيير حالتها النفسية حتى لا تفكر في تجربتها الفاشلة.

10- ا لتحمل  وقت غضبها:
حالة الغضب تأتي في المرحلة الثانية بعد حالة الحزن وترى خلالها أن الجنس الآخر شرير.

11- عدم التسرع في علاقة أخرى:
تتسرع الفتاة بشكل عام بعد الانفصال في الدخول في علاقة ثانية للخروج من الحالة النفسية السيئة وهنا تكمن المشكلة التي تدفعنا إلى حالة انفصال أخرى.
نتمنى أن تكون النصائح مفيدة لكم ولأصدقائكم ونتمنى لكل بنت أن لا تمر بتجربة انفصال أو حزن.
 

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في…
5 نصائح عليكِ تنفيذها لتحصلي على بشرة أكثر حيوية…
تعرَّفي على وصفات طبيعية من الأفوكادو للعناية بالبشرة وعلاج…
طريقة عمل صابونة أحماض الفواكه
خلطات لحماية قدميكِ في الشتاء

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة