الرئيسية » نصائح
نصائح مثالية للسيدة العصرية للعناية ببشرتها

القاهرة - المغرب اليوم

تعد احتياجات النساء العصريات كثيرة وخاصة العاملات منهن، وأبرزها تقديم العناية للبشرة التي تجعل الوجه يبدو مشرقاً وتزيل عنه آثار التعب والتوتر. 

وهناك مجموعة من النصائح المفيدة لذلك، وتتمثل في: 

- استعمال المستحضرات المرطبة للبشرة في الصباح والمساء، واختيار الأنواع الغنية بالعناصر الطبيعية والكولاجين التي تساعد على تجديد البشرة وترطيبها من الأعماق، لأن الجفاف يساهم في تسريع ظهور التجاعيد. 

- تنظيف البشرة جيداً في المساء قبل النوم، بواسطة المستحضرات المزيلة للماكياج حتى ولو كانت خالية من الماكياج. - دللي بشرتك مرتين في الأسبوع بواسطة الأقنعة الطبيعية المحضّرة في المنزل والتي تلائم نوعية بشرتك. 

- تدليك البشرة ثلاث مرات أسبوعيًا قبل النوم بواسطة أطراف الأصابع وبحركة دائرية، فالتدليك يساعد في تنشيط الدورة الدموية. 

- التخلص من التوتر بواسطة الوسائل الطبيعية، وممارسة الحركات الرياضية في المنزل لمدة ربع ساعة يومياً، لأن هذه الخطوات التي تساعد على الاسترخاء، ستزيل التوتر الذي يتسبب بظهور البثور والتجاعيد في البشرة. 

- تناول مشروب ساخن من الأعشاب، خالي من السكر، كالبابونج أو اليانسون أو الزهورات قبل النوم، فهو كفيل بالمساعدة على تحقيق النوم الهانئ مما ينعكس إيجابًا على البشرة. 

- تجنّب السهر والتدخين لأنهما مضران جداً بالبشرة ويساعدان في تسريع شيخوخت - الاحتفاظ بألوان الماكياج المعدنية التي تزيد البشرة إشراقًا وتعتبر سهلة التطبيق لا سيما في الصباح أثناء التوجه الى العمل. 

- زيارة مركز التجميل مرة واحدة في الشهر من أجل تقديم العناية اللازمة لبشرتك. 

- الخروج للسير في الهواء الطلق في خلال عطلة نهاية الأسبوع، لكن لا تنسي أن تطبقي المستحضر الواقي من الشمس.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في…
5 نصائح عليكِ تنفيذها لتحصلي على بشرة أكثر حيوية…
تعرَّفي على وصفات طبيعية من الأفوكادو للعناية بالبشرة وعلاج…
طريقة عمل صابونة أحماض الفواكه
خلطات لحماية قدميكِ في الشتاء

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة