مرحبا بك في الثلث الثاني والثالث من الحمل وهي تشمل أسابيع الحمل بالتفصيل من الأسابيع من 14 حتى 40، حيث تكون طاقتك في قمتها، ولن تكون حركتك معاقة بشكل كامل وسترتفع روحك المعنوية.

لقد صمدت، حتى الان، امام تغيرات الثلث الاول من الحمل. في الغالب، سيختفي الغثيان من عندك. سوف تبدا بطنك بالكبر قليلا، وسوف تجدين انه من السهل ان تاكلي بشكل طبيعي وصحي. واخيرا، سوف تبدئين بالشعور بانك في حالة بدنية جيدة. مرحبا بك في الثلث الثاني من الحمل وهو يشمل اسابيع الحمل بالتفصيل من الاسابيع 14 حتى 26، حيث تكون طاقتك في قمتها، ولن تكون حركتك معاقة بشكل كامل وسترتفع روحك المعنوية. بعد المرور بهذه الشهور القليلة، سوف تصلين الى الثلث الثالث من الحمل، وهو الاكثر تشويقا - الاسابيع من 27 حتى 40، حيث تظهر الام جديدة لكنها سرعان ما تختفي عندما تعلمين ان وصول طفلك قد اقترب. دعينا نلقي نظرة قريبة على التطور الذي سيحدث معك ومع طفلك خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل.

معظم الامهات الحوامل يشعرن للمرة الاولى بحركة اطفالهن عند الاسبوع الـ 20 من الحمل تقريبا، لكن لا يوجد هناك سبب للتخوف اذا كنت لا تشعرين باي شيء حتى الاسبوع الـ 24 او حتى الاسبوع الـ 26 من الحمل. السيدات اللواتي انجبن اطفالا من قبل يشعرن احيانا بهذه الحركة مبكرا. في الاسبوع الـ 20، يمر الطفل بفترة نمو ملحوظة. يكون وزن الطفل الان حوالي 12 اوقية (ما يعادل 340 غرام) ويكون بطول 25 سم، وهو نصف طوله عند الولادة. عند هذه النقطة، يكون الطفل قد تكون بشكل تام ويحتاج الى الوقت فقط لكي يكبر ولاعضائه الداخلية بالنضوج. يكون الساقان قد نميا بشكل متناسب مع باقي اعضاء الجسم وتتكون الاسنان والاظافر في اصابع القدمين ويمكن رؤية الشعر والحاجبين. وتغطي معظم الجسم مادة شعرية ناعمة دقيقة. اذا اجري لك فحص بالموجات فوق الصوتية خلال هذه الفترة، سيكون من الممكن التعرف على العديد من هذه الاعضاء والمكونات.

من المفترض ان تهيئك هذه الفترة للشعور بشيء من الارتياح. سيكون جسمك قد تاقلم الى حد ما مع الهرمونات وسوف تشعرين بدرجة اقل من التعب. مع ذلك، ربما تشعرين ببعض الالم في الظهر بينما يميل حوضك الى الامام قليلا ليتيح مساحة لطفلك الذي ينمو في بطنك. يمكن استخدام تيلينول والتدليك والتسخين الخفيف (حمام ماء دافئ او فوطة ساخنة) لتخفيف مثل هذا الالم. انت تبدين الان حاملا، حيث ان قمة رحمك تنمو الى مستوى عظام حوضك تقريبا. احيانا، بعد الاسبوع الـ 20 من الحمل، ربما تلاحظين حصول انقباضات رحمية متقطعة، تختفي لاحقا وتظهر طوال فترة الحمل بشكل غير منتظم. ومن شان التمرينات الرياضية وممارسة الجنس ان تؤدي الى زيادة معدل هذه التقلصات. وعادة ما تختفي هذه التقلصات المبكرة اذا استرحت او استلقيت. اذا اصبحت هذه التقلصات منتظمة او اذا شعرت بها بمعدل اكثر من 4 مرات في الساعة، بعد ان استرحت في اي وقت من حملك، فيجب ان تتصلي بطبيبك فورا.

عند الاسبوع الـ 24 من اسابيع الحمل، لا يكون الطفل هادئا. ويكون الجسم رفيعا جدا ويحصل تجعد في الجلد. ثم تبدا مادة كريمية بتغطية معظم الجسم. ويستطيع الطفل المتكون بشكل كامل الان ان يمص اصبعه وان يسعل ويتجشا. ويكون طوله 33 سم ووزنه - 113 جراما.

قد تلاحظين ان الطفل يستجيب للاصوات المرتفعة وللموسيقى. هذه الاصوات وغيرها، حتى تلك المرتفعة منها، لا تزعج الطفل، حيث ان اذنيه تكونان منعزلتين بشكل جيد في داخل رحمك. وربما يزداد وزنك انت بمقدار 6 الى 8 كغم عند هذه النقطة. اذا كان كل شيء طبيعيا، فسوف تستمر الزيارات الشهرية الى طبيب النساء والتوليد حتى الاسبوع الـ 28 الى 32 تقريبا من الحمل وفق اسابيع الحمل بالتفصيل. من تلك النقطة، ربما يطلب منك طبيبك ان تاتي كل اسبوعين الى ثلاثة، ثم اسبوعيا من الاسبوع الـ 36 وحتى موعد الولادة. خلال هذه الزيارات، يقوم الطبيب بقياس ضغط دمك وفحص صحتك ويقدر حجم الرحم ويقيم وضع الطفل.

في الاسبوع الـ 36 من حملك، يقوم طبيبك باجراء اختبار لكي يعرف اذا كنت تحملين نوعا ما من البكتيريا التي تسمى المكورات العقدية المجموعة ب (group B streptococci) على جلدك، داخل وحول المهبل والمستقيم. حوالي 20% من السيدات يحملن هذه البكتيريا. وهذه البكتيريا لا تسبب مشكلات للبالغين ولكنها نادرا ما تسبب عدوى خطيرة لحديثي الولادة الذين يصابون بالبكتيريا عند الولادة وعندما يعبر الطفل عبر قناة الولادة. يشمل الفحص اخذ مسحة من خارج المهبل والمستقيم باستخدام اداة خاصة. اذا كنت تحملين البكتيريا، فيجب ان تتناولي مضادات حيوية عند نزول مياه الولادة او اثناء الولادة للتقليل من خطر انتقال العدوى الى طفلك اثناء الولادة. اذا كنت ستلدين بولادة قيصرية مخططة، لا حاجة الى تناول المضادات الحيوية.

في الاسبوع الـ 36 يقترب الجنين من الاكتمال بسرعة. من الان وحتى نهاية النمو في الاسبوع الـ 40، يكون وزن الطفل من 2.7 الى 4.1 كغم وطوله 45 سم او اكثر. ويجمع الجسم المزيد من الوزن معطيا اياه مظهرا اكثر استدارة. ويكون جلده ناعما وعيناه مفتوحتين (عندما يكون مستيقظا) ويصبح حساسا للضوء. اذا تمت الولادة عند هذه النقطة، فستكون فرص الطفل للبقاء على قيد الحياة اعلى من 99%.

لقد بدات تشعرين بان طفلك يستعد للولادة. ستشعرين بضربات من يديه وقدميه، ويمكنك عادة معرفة باي طرف يضربك، من خلال النظر الى بطنك. وبسبب النمو يكون الطفل الان محجوزا في فراغ صغير داخل الرحم. وحينما تكبر الاعضاء بالحجم، قد يختلف الشعور بحركة الجنين. ربما تشعرين بضيق في التنفس بينما يضغط الرحم على الحجاب الحاجز.

عند نقطة ما خلال الاسابيع الاربعة القادمة، سوف ينخفض مستوى الطفل الى حوضك ليبقى قريبا من الولادة. يطلق على هذا عادة اسم "نزول الطفل"، ومع ذلك لا تتوقعي الشعور باي تغير مفاجئ. وربما تشعرين، مع ذلك، بانك قادرة على التنفس بشكل اسهل الان حيث ان الطفل قد تحرك قليلا من تحت ضلوعك، ولكن ربما تشعرين ايضا بالمزيد من الضغط في الحوض.

فيما يلي بعض الاثار الجانبية للحمل التي تحدث بشكل شائع خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل ووفق اسابيع الحمل بالتفصيل. استشيري طبيبك قبل تناول اية ادوية للتخفيف من هذه الاعراض او لمناقشة اية مشكلات اخرى مرتبطة بالحمل.

     احتباس السوائل: السيدات الحوامل يمكن ان يكتسبن حوالي 1.4 كغم من المياه خلال الحمل. الكثير من هذه المياه تتواجد حول الكاحلين في نهاية الامر. قومي برفع ساقيك ليلا للمساعدة على تخفيف التورم. اذا لم يختف الورم برفع ساقيك او اذا كانت احدى الساقين منتفخة بشكل اكبر بكثير من الاخرى، فيتوجب عليك ابلاغ طبيبك.
     تغيرات في الجلد: بالاضافة الى تحول منطقة المهبل وحلمة الثدي الى اللون الداكن، عادة ما يظهر خلال اسابيع الحمل خط داكن يمتد من السرة الى عظمة العانة. ربما تظهر علامات تمدد على البطن والثديين والفخذين والردفين وربما تظهر علامات بنية اللون على الوجه نتيجة للتغيرات في الصبغة. من هذه التغيرات، مثلا، اختفاء الخط الداكن من السرة والعانة بينما تختفي تغيرات الصبغة بعد الولادة فقط. وللاسف، لا تختفي علامات التمدد، عادة، لكنها قد تقل. لا توجد كريمات ثبت انها تساعد على الوقاية من علامات التمدد هذه.
     الاوردة العنكبوتية والدوالي: بينما يزداد الوزن ويصبح الضغط على الاوعية الدموية اكبر، تعاني بعض السيدات من الاوردة العنكبوتية، وهو نمط من الاوردة التي تشبه خيوط العنكبوت يمكن رؤيتها على الجلد؛ او دوالي الساقين والمهبل او البواسير. ويمكنك استخدام العلاجات التقليدية التي يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية لمعالجة البواسير.
     الامساك: هي مشكلة شائعة اخرى تظهر خلال فترة متاخرة من الحمل، بسبب الضغط من الرحم النامي على الامعاء وهرمونات الحمل التي تسبب ارتخاء الامعاء. ويمكن ان تكون بودرة المغنيزيا علاجا فعالا.
     الاحتقان: احتقان الانف او التهاب الجيوب الانفية هو ايضا احد الاعراض المزعجة التي تعاني منها بعض السيدات خلال المراحل المتقدمة من الحمل. ويمكن ان يحدث نزيف الانف ايضا خلال الحمل. ومثل معظم الاعراض الاخرى، يحدث هذا النزيف بسبب التغيرات الهرمونية. جربي استخدام نقط الانف الملحية للتخفيف من حالة الاحتقان.
     التغيرات المزاجية: تظهر التغيرات المزاجية طوال اسابيع الحمل بالتفصيل، مسببة نوبات من البكاء او تارجح المزاج او الاكتئاب. وقلقك من الولادة القادمة ومشاعرك المختلطة بخصوص الامومة وتخوفك من شكل جسمك – هذه كلها يمكن ان تزيد من حدة التغيرات المزاجية هذه. حاولي ان تتذكري ان هذه التغيرات المزاجية عادة ما تكون مؤقتة وتختفي لاحقا. وفي نهاية المطاف، سوف تعودين الى طبيعتك وتعود مشاعرك الى وضعها الطبيعي. ومع ذلك، استشيري طبيبك اذا بقي مزاجك متقلبا او اذا استمرت مشاعر الاكتئاب او ازدادت حدتها.