الرئيسية » سؤال وجواب

بيروت - وكالات

أكّدت طبيبة الأطفال مونيكا نيهاوس، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين في مدينة فايمر، أن الأطفال يحتاجون الى تناول بعض الدهون من أجل نموّهم الجسدي وتطوّرهم الذهني، إذ لن يتسنّى للجسم الاستفادة من الفيتامينات المهمّة الموجودة في الأطعمة على نحو سليم إلاّ بمساعدة هذه الدهون. ولفتت الى أهمية الانتباه إلى نوع الدهون الّتي تُقدّم للطفل، مشيرة إلى أن الأحماض الدهنية غير المشبّعة المتعدّدة والأحادية تتناسب مع هذا الغرض، إذ تتمتع بتأثير إيجابي على نسب الدهون في الدم. ولكن ذلك لا يعني أن يُسمح للطفل بتناول كميات كبيرة من الدهون، بل يجب ألا يزيد ما يتناوله يومياً عن 30% من إجمالي السعرات الحرارية التي يتناولها، وذلك وفقاً لما أوصى به المعهد الألماني لبحوث تغذية الأطفال. وأضافت الطبيبة أن هذه الكميّة تعادل نحو 60 إلى 70 غراماً من الدهون بالنسبة الى الأطفال الذين تراوح أعمارهم بين 7 و10 سنوات، ونحو 80 إلى 95 غراماً لمن أعمارهم 13 إلى 15 سنة.

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

هل تغير لون عيني الطفل أمر طبيعي؟
كيف تعالج مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال؟
كيف تساعد ابنك على اكتشاف موهبته؟
هل تغير لون عيني الطفل أمر طبيعي؟
ما هي النصائح الهامة للإستذكار الجيد ؟

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة