الرئيسية » سؤال وجواب
كيف تبني روتين ما قبل النوم لدى طفلك؟

الرباط ـ المغرب اليوم

<p>غسل الأسنان وقراءة كتاب ثم النوم. من هذه العناصر الثلاثة يتشكل برنامج ما قبل النوم حسب توصيات الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال (AAP). في كل ليلة عليك أن تساعد طفلك على غسل أسنانه، وقراءة كتاب مفضل أو اثنين، ثم الذهاب إلى الفراش في نفس الموعد تقريباً. يساعد هذا الروتين الطفل على فهم وتعلم ما سيحدث لاحقاً، ويخفف من احتياج الآباء لتكرار التعليمات وتأكيد ضرورة النوم في الموعد المناسب.</p>
<p>ينبغي أن تكون فرشاة الأسنان هي آخر ما يلمس أسنان الطفل قبل النوم</p>
<p>يحتاج كل الأطفال مساعدة على غسل الأسنان وتنظيفها بالفرشاة من شخص بالغ في البداية. هناك تفاصيل تستغرق وقتاً حتى يتعلمها الطفل وتصبح روتيناً، مثل كمية المعجون المستخدمة، وضرورة بصق المعجون بعد التنظيف، والشطف بالماء.</p>
<p>يمكن أيضاً تعليم الطفل كيفية التنظيف بالخيط في مرحلة مبكرة. ينبغي أيضاً ان تبدأ زيارة الطفل لطبيب الأسنان مع عيد ميلاده الأول للتأكد من صحة الفم. كما ينبغي أن تكون فرشاة الأسنان هي آخر ما يلمس أسنان الطفل قبل النوم.</p>
<p>بمجرد ولادة الطفل يمكنك البدء في إجراءات تتعلق بصحة الفم، باستخدام منشفة ناعمة لمسح لثة الصغير بعد الرضاعة.</p>
<p>من الهام أيضاً تذكر عدم وضع الرضيع في السرير للنوم ومعه زجاجة الرضاعة، وبعد أن يتم إدخال الطعمة الصلبة لا تسمح بذهاب الطفل إلى الفراش ومعه أي طعام.</p>
<p>بمجرد ظهور أسنان الطفل، عندما يقترب من 3 سنوات يجب البدء في استخدام فرشاة الأسنان مع وضع مقدار حبة أرز من معجون الأسنان الذي يحتوي الفلورايد، وغسل الأسنان مرتين يومياً.</p>
<p>بداية من سن 4 سنوات وحتى 6 يمكن زيادة كمية المعجون لتصبح بحجم حبة البازلاء، والسماح للطفل بغسل أسنانه بنفسه شرط أن يسمح للأم أو للأب بأن يأخذ دوره ويغسلها له بعد ذلك.</p>

View on libyatoday.net

أخبار ذات صلة

هل تغير لون عيني الطفل أمر طبيعي؟
كيف تعالج مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال؟
كيف تساعد ابنك على اكتشاف موهبته؟
هل تغير لون عيني الطفل أمر طبيعي؟
ما هي النصائح الهامة للإستذكار الجيد ؟

اخر الاخبار

تسجيل 487 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في ليبيا
نقل محولين إلى محطتي الخضراء الجديدة والمصابحة في ترهونة
إطلاق خط بحري جديد بين الموانئ الإيطالية والليبية
مفوضية اللاجئين تتصدق بمواد غذائية على 2500 أسرة ليبية

فن وموسيقى

روجينا تكّشف أنها تحب تقديم شخصيات المرأة القوية فقط
رغدة تكشف كواليس مشاركتها في مسرحية "بودي جارد" مع…
ريهام عبد الغفور تكشف أنّ قِلة ظهورها في الدراما…
هيفاء وهبي تُعرب عن استيائها الشديد من الأحداث المؤسفة…

أخبار النجوم

نور تؤكّد أن "درب الهوى"سيكون تجربة درامية شديدة الاختلاف
أحمد جمال يعرب عن تفاؤله بالعام الجديد 2021
أروى جودة تؤكّد أن أصداء مشهد "ده هاني" في…
مايا نصري تكشف سبب ابتعادها عن الساحة الغنائية لعدة…

رياضة

قرعة الدوري الليبي تسفر عن قمة بين الأهلي بنغازي…
فريق الأخضر يضم إلى صفوفه االمدافع وجدي سعيد
قبل مواجهة الاتحاد الليبى كورونا تضرب بيراميدز
نادي المدينة يتعاقد مع "سالم عبلو " استعداد ًا…

صحة وتغذية

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

الأخبار الأكثر قراءة