قالت الدكتورة أميرة العمرى، أخصائي النساء والولادة، إن مشكلة تساقط الشعر من أكثر الأشياء التى تؤرق الحامل وتسبب لها الكثير من المتاعب النفسية وتجعل مظهرها أقل جمالا فضلا عن التغيرات الأخرى التى تصيبها خلال هذه الفترة. وقدمت عدة نصائح للمرأة الحامل تساعدها على التخلص من مشكلة تساقط الشعر:

- عدم الذهاب لمراكز التجميل لافتقادها الخبرة الطبية في استخدام المواد العشبية والزيوت الطبيعية.

- الابتعاد عن صبغ الشعر بأي مواد كيميائية، قد تؤثر على صحة الأم والجنين.

- الابتعاد عن القلق والتوتر، لأنهما يساعدان على زيادة اضطرابات الغدد الهرمونية، وبالتالي زيادة معدل تساقط الشعر.

- عدم تعريض الرأس والشعر لأشعة الشمس ومن المهم تزويده بفيتامين «د».

- الابتعاد عن الأطعمة سريعة التحضير لانخفاض قيمتها الغذائية مما يحرم الجسم من مكونات كثيرة.