الشوكولاتة تُساعد على إنقاص الوزن وتجنّب السكري
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

الكاكاو يُسهم في خفض الشهيّة ويُحسِّن التفكير

الشوكولاتة تُساعد على إنقاص الوزن وتجنّب السكري

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الشوكولاتة تُساعد على إنقاص الوزن وتجنّب السكري

الشوكولاتة تُساعد على إنقاص الوزن
لندن ـ كارين إليان

أثبتت دراسة حديثة، أن مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو، تُساعد في منع الإصابة بمرضيّْ السمنة والسكري، ويمكنها أن تمنع زيادة الوزن، وتساعد على خفض مستويات السكر في الدم.ويعتبر الكثير من الناس الشوكولاتة ، مصدرًا رئيسًا لزيادة الوزن، إلا أن الباحثين وجدوا أن هناك أيضًا أدلّة تشير إلى أن تناول الشوكولاتة السوداء "الداكنة" تُحسِّن التفكير، وتُسهم في خفض الشهية وانخفاض ضغط الدم.وأفادت الدراسة، التي نُشرت في مجلة " Agricultural and Food Chemistry"، أن مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو، ساعدت الفئران على تجنّب زيادة الوزن، وخفّضت مستويات السكر في الدم لديهم.
وأكّد الدكتور أندرو نيلسون وزملاؤه القائمين على تلك الدراسة، أن الكاكاو الذي يُعتبر المكوّن الأساسيّ للشوكولاتة، من أكثر المواد الغنيّة بالفلافانول، التي يمكنها أن تكافح زيادة الوزن والسكري النمط الثاني.وحذّر العلماء، من أن ليس كل الفلافانول مفيدًا على حد سواء، وخصوصًا أن الكاكاو يحتوي على أنواع مختلفة منه، لذلك قرّر فريق البحث اكتشاف الفوائد الصحيّة الفرديّة لأنواع الفلافانول المختلفة، فقام العلماء بتغذية مجموعة من الفئران بحِميات مختلفة، بما في ذلك التي تحتوي على نسبة دهون مرتفعة، ووجبات غذائية قليلة الدهون، مع أنواع مختلفة من الفلافانول، ووجدوا أن إضافة واحد من المركبات المعروفة باسم " oligomeric procyanidins" للطعام، بإمكانها أن تُحافظ على بقاء الوزن منخفضًا، حتى لو كانت الوجبات غنية بالدهون، كما أنها تُحسِّن نسبة الجلوكوز، والتي تساعد على تجنّب خطر الإصابة بمرض السكري النمط الثاني، وأن مركب " Oligomeric" أو قليل الوحدات، يستطيع مكافحة السمنة ومرض السكري النشط بالفلافانول في الكاكاو، ولا سيما في الجرعات المنخفضة التي تحدثت عنها الدراسة.وجاءت تلك الدراسة، بعد الأبحاث التي نشرتها جامعة ولاية لويزيانا، والتي تُفيد بأن الشوكولاتة الداكنة بإمكانها أن تخفّض ضغط الدم وتحسِّن صحة القلب.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشوكولاتة تُساعد على إنقاص الوزن وتجنّب السكري الشوكولاتة تُساعد على إنقاص الوزن وتجنّب السكري



GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 15:53 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا

GMT 15:22 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

GMT 14:23 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

العوامل المسببة للأمراض العقلية تشمل الوراثة والضغوط

GMT 12:59 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر

الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على السبب

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 10:53 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

المغرب يعلن رفضه التدخل الأجنبي العسكري والسياسي في ليبيا

GMT 11:49 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

حصيلة ضحايا احتجاجات العراق تقترب من 500 قتيل

GMT 02:51 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين سعيدة بنجاح "سابع جار" ودورها في "عائلة زيزو"

GMT 18:40 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير

4 تمارين للقضاء على دهون الظهر والجانبين

GMT 18:47 2014 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

شوربة الباذنجان

GMT 20:05 2014 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر

قفاطين المصمم محمد إسماعيل تجمع بين الرقة والتنوع

GMT 11:02 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"بوشويكة" يستنفر وزارة الصحة في دوار لقلوشة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya