الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الاثنين 17 آذار / مارس 2025
يُساعد تناول "البطيخ" في الحفاظ على شعورك بالشبع
أطعمة يجب عليك تناولها عند الشعور بـ"الصداع"
الشعور بالصداع
لندن - ليبيا اليوم
يعد الجفاف وتخطي الوجبات والتوتر من بين أهم الأسباب الرئيسية للشعور بالصداع، الذي يصيب الإنسان بالإزعاج، وفي هذا الصدد حدد موقع "ميس كيرا" الطبي، بعض الأطعمة التي يجب عليك تناولها عند الشعور بالصداع من أجل تجاوز المرحلة.
السبانخ
الخضروات الورقية مفيدة جدًا للعديد من الأشياء، ولكن الشيء الوحيد التي تفعله هو التخلص من الصداع، حيث تحتوي السبانخ على مستويات عالية من المغنيسيوم الذي وجد أن له خصائص قوية جدًا للتخلص من الصداع.
الزنجبيل
الزنجبيل لديه القدرة على منع الناقلات العصبية التي تسبب تورمًا طفيفًا في دماغك مما يمنحك في نهاية المطاف نوعًا من الانزعاج. يمكنك صبه في أطباق الطعام أو صنع بعض عصير الخضروات وإضافة الزنجبيل إليه.
البطيخ
يمكن أن تساعد هذه الفاكهة المرطبة جسمك المجفف على الحصول على بعض الماء الذي تحتاجه بشدة، وهذا بدوره يساعدك على التخلص من الصداع الناتج عن الجفاف. كما يساعد تناول هذه الفاكهة في الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول.
قد يهمك أيضًا :
دراسة جديدة تكشف سر شعور الفرد بالتوتر والاكتئاب والقلق
دراسة علمية حديثة تكشف علاقة تلوث الهواء بارتفاع معدلات الكآبة والانتحار
- الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير GMT 17:48 2021 تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
- السبت ,02 كانون الثاني / يناير GMT 19:37 2021 الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالم
- الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 16:35 2020 أبرز الخطوات خلال 60 ثانية التي تمنحك بطنًا مسطحًا وظهرًا سليمًا
GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليهاGMT 15:53 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كوروناGMT 19:37 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
الولايات المتحدة الأميركية تستقطب ربع إصابات كورونا في العالمGMT 15:22 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020GMT 16:35 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الخطوات خلال 60 ثانية التي تمنحك بطنًا مسطحًا وظهرًا سليمًاشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
"واشْ عرفْـتوني"
GMT 22:04 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
إغلاق معرض بكلية "ويستشستر كوميونيتي" بعد شكاوي حول أعمال مزيفة
GMT 02:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الأمور التي يجب مراعاتها عند اختيار عطر جديد
GMT 11:03 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس
"برابوس" تكشف عن النسخة المعدلة من "مرسيدس V-Class"
GMT 01:23 2020 الجمعة ,07 شباط / فبراير
المغرب يحتل المرتبة الثامنة ضمن أفضل الوجهات السياحية خلال عام 2020
GMT 10:15 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
فساتين الفنانة نجوى كرم تعكس رشاقتها وأنوثتها
GMT 23:35 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
المدارس المغربية لن تعود إلى التوقيت العادي خلال "الفترة الربيعية"
GMT 09:25 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
"الدانتيل "يُسيطر على موضة 2019 لإطلالة جذّابة
GMT 03:21 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
إعادة افتتاح مقبرة توت عنخ آمون في وادي الملوك
GMT 01:48 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
تعرَّف على تركي بن عبدالله الشبانة وزير الإعلام السعودي
GMT 10:28 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
لو سيلسو يرفض مقارنته بنجم برشلونة ليونيل ميسي
GMT 21:04 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
جمعيات أغادير تتساءل عن الجهات التي تقف وراء احتجاج التلاميذ
GMT 07:30 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
متوسط سعر خام دبي يرتفع لأعلى مستوى في 4 سنوات الخميس
GMT 08:17 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
"سانتا لوزيا"وجهة مثالية لاكتشاف روعة حياة القرية البرتغالية
GMT 19:21 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أنس الساعي يحرز فضية جديدة للمغرب في أولمبياد الشباب
GMT 07:10 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
تقنيات واعدة لمنع تطور نخر رأس الفخذ
GMT 07:17 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
ميلانيا ترامب تُواصل رحلتها الأفريقية في كينيا
GMT 20:06 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
المنح والأجور تلتهمان 1.5 مليار سنتيم مِن ميزانية الرجاء
GMT 09:53 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
أمن القنيطرة يتمكن من تحديد هوية متهمين بالسرقة في المدينة
GMT 13:02 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
هجوم بالسكاكين غرب باريس يسفر عن مقتل شخصين وإصابة آخر
GMT 04:16 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
ارتفاع سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي الجمعة
GMT 05:00 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
سيخ حديدي يخترق رأس عامل بناء ولم يمت
GMT 01:48 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
المملكة تستخدم"الكبسولة الفندقية" في الحج للمرة الأولى
GMT 07:54 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
زلزال جديد بقوة 6.2 يضرب جزيرة لومبوك في إندونيسيا
GMT 09:53 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
ديكورات تتميز بالرقي في قصر ريز ويذرسبون
GMT 21:17 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
المغرب تنفي استضافتها بطولة كأس أمم أفريقيا بدلًا من الكاميرون
GMT 05:25 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
مسؤولة كبيرة في "دانون" تزور المغرب من أجل تخفيض الأسعار
GMT 04:46 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
مطعم "هوسيكي" الوجهة المثالية لعاشقات المطبخ الياباني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر