نصائح للتخلص من البرد بالأعشاب
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

يُعد الروزماري والمرمرية من أفضلها

نصائح للتخلص من البرد بالأعشاب

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نصائح للتخلص من البرد بالأعشاب

التخلص من نزلات البرد باستخدام الأعشاب
لندن ـ كاتيا حداد

بدأ فصل الشتاء رسميًا، موسمه مصطحبًا معه انخفاض درجات الحرارة وتوقعات بهطول الأمطار، وغيرها من ملامح هذا الموسم وتُعد نزلات البرد من أهم هذه الملامح، حيث يعاني الكثير خلال الشتاء من الاحتقان والسخونية وغيرها من أعراض البرد، وهو ما سنُسلط عليه الضوء في التقرير التالي.

وقدمت محررة صحيفة "الغارديان" البريطانية أليس فولير، بعض النصائح للتخلص من نزلات البرد باستخدام الأعشاب، وقالت "لا يوجد شيء مثل الذهاب في رحلة لمسافات طويلة؛ لاختبار كفاءة نظام المناعة، ولكن ذات مرة كنت في المنزل، ووجدت الطريق الصحيح، لم أضع أي وقت في جمع بعض الأعشاب، للحفاظ على الجراثيم والبكتريا والفيروسات المسببة لنزلات البرد، بعيدا".

وأضافت "نزلات البرد الشائعة قاتلة، ولا يمكن التحكم بها، ما عليك فعله هو مواجهتها، حيث أعشاب الطهي الشائعة فهي دواء رائع نمتلكها، تلك الأعشاب أكثر لطفا بالنسبة لك، وتحافظ على البيئة وكذلك أموالك، مقارنة بما تفعله العديد من الأدوية".

وأشارت "يعد الروزماري والمرمرية من أفضل الأعشاب المناسبة لنزلات البرد والتهاب الحلق، كلاهما معروفان بخصائصهما المضادة للميكروبات والفيروسات، ويقال إن الروزماري يحفيز الجهاز الدوري، وبالتالي يشجيع تدفق الدم إلى الدماغ لتخفيف الصداع، كما أنني أجد أن استشاق بخار هذه الأعشاب يفتح الجيوب الأنيفية".

وأوضحت "المرمرية جيدة لعلاج التهاب الحلق، فمن المعرف أنها تقتل البكتريا وتحسن من عمل الأنسجة، يمكن إضافة الشاي المجفف معها، وقليل من العسل، وكذلك الزعتر".

ولفتت "عشب الحبق، أحد أفضل الأعشاب التي تساعد في علاج نزلات البرد والحمى، لديه خصائص مضادة للفيروسات، يوجد به نكهة خفيفة أفضل من الأعشاب الأخرى، أفرمه وأضعه في الماء المغلي".

وأضافت "تقلل نبتة لسان الحمل من الألتهابات خاصة التي تصيب الأغشية، كما أنها تعمل ضد لدغ الحشرات والجروح، تهدئ الأغشية المخاطية المتهيجة والتهاب الجيوب الأنفية، ويمكن استخدام أوراقها طازجة أو مجففة."

واختتمت فولير بقولها "الخدعة الأكبر هي تحضير كوب جيد من الشاي، ووضع النوع المفضل لك من الأعشاب سواء طازجة أو مجففة معه، يمكن إضافة العسل الأبيض الطبيعي أو قشر الليمون، ولكن إذا كنت امرأة حامل، فتجنبي استخدام المرمرية وإكليل الجبل والزعتر، أما الأعشاب الباقية آمنة، بعد غلي الأعشاب غط الإناء لمدة 10 دقائق، فإذا لم تفعل ذلك ستتطاير الزيوت المفيدة".

اقرا ايضا :فوائد نبات الشمندر لصحة الجسم والوقاية من نزلات البرد

قد يهمك ايضا :الدكتو بدران يكشف أسرار معتقدات خاطئة عن نزلات البرد

 

 

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للتخلص من البرد بالأعشاب نصائح للتخلص من البرد بالأعشاب



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 15:18 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

داعش والعملية الجبانة في المغرب

GMT 21:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد موعد عرض الجزء الثاني من مسلسل"أبو العروسة"

GMT 00:25 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

حكومة سبتة تمارس ضغوطًا على مدريد ترحيل القاصرين المغاربة

GMT 22:40 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

تسلسل زمني لـ «فضيحة انتشار المنشطات» بين لاعبي روسيا

GMT 09:11 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نهضة بركان يقترب من ضم لاعبين من القسم الثاني

GMT 00:01 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

معرض مسقط الدولي للكتاب في سلطنة عمان

GMT 16:21 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير

اجواء متقلبة في الجزء الأول من الشهر

GMT 23:36 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

"مايكروسوفت" ستطلق "Xbox One" بدون مشغل اسطوانات في 2019

GMT 07:56 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

جزيرة "كاواي" مقصد الباحثين عن جمال الطبيعة والهدوء

GMT 07:25 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر

سبب قيادة فيراري 250 GTO في "جود وود" للسرعة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya