النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا في خفض مخاطر السرطان
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

أجريت في مستشفى بياتشينزا في ايطاليا على 300 امرأة

النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا في خفض مخاطر السرطان

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا في خفض مخاطر السرطان

حمية البحر المتوسط تحمي عودة سرطان الثدي بعد الشفاء
ميلانو - ليليان ضاهر

أفادت بحوث أجريت على 300 امرأة إن اتباع نظام البحر المتوسط الغذائي الغني بالخضراوات والسمك وزيت الزيتون، قد يقلل من خطر عودة الإصابة بسرطان الثدي، مؤكدة ان النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا هاما في خفض مخاطر الإصابة بالسرطان.

ويشمل النظام الغذائي المتوسطي الخضروات والفواكه والمكسرات والبذور والأسماك وزيت الزيتون والحبوب الكاملة، في حين يتطلب تخفيض نسبة اللحوم الحمراء والمصنعة، وتناول الحد الأدنى من الكحول، الناس الذين يسعون للحصول على أقصى فائدة من النظام الغذائي عليهم شراب أقل من مشروب واحد في اليوم للنساء، و1-2 للرجال، وأقل من ثلاث حصص من اللحوم الحمراء يوميا، كما عليهم تناول عدة حصص من الفاكهة والخضروات يوميا، حصة واحدة من الحبوب الكاملة، وتصل إلى أربع حصص من السمك في الأسبوع.

وتتبع الأطباء النساء، في أحدث دراسة، أجريت في مستشفى بياتشينزا في ايطاليا، ، الذين كانوا في مرحلة التعافي من سرطان الثدي لمدة ثلاث سنوات.

وأظهرت النتائج أنه خلال تلك الفترة أصيبت 11 مريضة بالسرطان مرة أخرى، ممن كن يتبعن نظامهم الغذائي العادي، في حين لم تشهد أي امرأة في مجموعة حمية البحر الأبيض المتوسط ​​انتكاسة، ووجدت دراسة نشرت العام الماضي في مجلة JAMA للطب الباطني أيضا أن تناول حمية البحر الأبيض المتوسط ​​تستكمل مع زيت الزيتون البكر الممتاز كان مرتبطا بانخفاض خطر الاصابة بسرطان الثدي، الدراسة التي قامت بها جامعة نافارا في بامبلونا ومركز البحوث الاسبانية الطبية الحيوية في أمراض السمنة والتغذية في مدريد، أسبانيا قارنت الأسر التي تستهلك لتر واحد في الأسبوع من زيت الزيتون، مقارنة مع النساء اللاتي تتبعن نظام غذائي منخفض الدهون.

النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا في خفض مخاطر السرطان

ووجد الباحثون أن أكثر من 4000 امرأة ممن يواظبن على حمية البحر الأبيض المتوسط ​​مع زيت الزيتون اضافية، انخفض خطر الاصابة بسرطان الثدي لديهن بنسبة 68%، وردا على أحدث دراسة ايطالية، قالت سامية القاضي، الرئيس التنفيذي لرعاية سرطان الثدي: "بالنسبة للعديد من النساء المصابات بسرطان الثدي، الخوف من عودة المرض هي واحدة من أكبر القضايا التي يواجهنها بعد العلاج. لذا فان أي شيء يساعدنا على فهم كيفية خفض خطر تكراره في النساء اللاتي يتبعن حمية البحر الأبيض المتوسط ​​الغنية بالأسماك وزيت الزيتون هو موضع ترحيب، بالإضافة إلى الأدوات لدينا"، وأضافت: "ومع ذلك، تلك دراسة صغيرة تعقبت نساء فقط لمدة ثلاث سنوات، ونحن نتطلع إلى رؤية نتائج الدراسات على المدى الطويل. فاختيارات نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي متوازن، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي يساعد الجميع على التقليل من خطر عودة الإصابة بالسرطان، لكنهم لا يستطيعون منعه تماما."

وكشف البروفيسور آرني بوروسوثام، مستشار كبار أبحاث السرطان بالمملكة المتحدة: "تشير النتائج الأولية لهذه الدراسة الصغيرة أن حمية البحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن تقلل من خطر عودة الإصابة بسرطان الثدي، ولكن كنا بحاجة لفترة أطول من المتابعة، أكثر من ثلاث سنوات لتأكيد تأثير النظام الغذائي"، وأضاف: "هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات مع عدد أكبر من النساء لمعرفة المزيد عن تأثير هذا النظام الغذائي، والأسباب البيولوجية الكامنة وراء هذا."

وأكد الدكتور إيريكا ماير، خبير سرطان الثدي: "إن تدخلات نمط الحياة للناجيات من سرطان الثدي هي موضوع هام جدا، لكن الدراسات حتى الآن متضاربة".

 

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا في خفض مخاطر السرطان النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا في خفض مخاطر السرطان



GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 15:53 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا

GMT 15:22 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

10 حالات غريبة يكشف عنها الطب خلال 2020

GMT 14:23 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

العوامل المسببة للأمراض العقلية تشمل الوراثة والضغوط

GMT 12:59 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر

الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا" تعرف على السبب

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:06 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الأسد

GMT 10:35 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر

ندوة حول "أطفال الشوارع" في مركز "عدالة ومساندة" الأحد

GMT 19:42 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

باتشوكا المكسيكي يقصي الوداد من كأس العالم للأندية

GMT 20:05 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

إيسكو يلعب عددًا بسيطًا من المباريات مع ريال مدريد

GMT 04:56 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عطيل عويج يُبيّن سبب تعاقده مع فريق الفتح المغربي

GMT 03:00 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستقبل العام الجديد 2016

GMT 07:25 2015 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

عصابة مدججة بالسيوف تحاول اغتصاب فتاة وسط الناظور
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya